由于练了空中瑜伽,大概是练习时肌肉过于紧张,昨天起床后肌肉酸痛得不行。因此昨天没有进行锻炼。但昨晚学了三课整理课,看了《我的家里空无一物》第一、二集。昨晚睡觉时间拖延到了12点。把每周仅有的一次晚睡机会用了。昨天白天上了启航班,吐吐吐……