​梁言相劝：语言的终极本质是能量，能量的功能是唤醒,唤醒的生命才具有温度和意义。

不知是与年龄有关，还是受认知与感受的影响，在最近这一两年，每逢节日给师长和亲友祝福问候时，渐渐把“身体健康，万事如意”换成了“平安喜乐，诸事顺意”。

甚至有时候，看着纸上或手机屏幕上这八个字，内心就有一种生动、舒服的感受，觉得有一股频率和能量在愉悦地跳动。

当然，当年面对“身体健康，万事如意”时也曾有过类似的场景，但没有现在这样平静和深刻。 

“平安喜乐”，好像涵盖了全部的健康与幸福。

那么这个“喜乐”是出自哪里呢？

《黄帝内经》中讲到：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”

大概意思是说，膻中穴是心包经的令官，人在胸闷抑郁的时候，按摩这个穴位可以驱散心中郁闷之气，让心情变得愉悦。

心包又是什么呢？

我们常说“五脏六腑”，肝，心、脾、肺、肾为五脏，胃、大肠、小肠、三焦、膀胱和胆为六腑。其实中医讲“六脏六腑”，且一一对应，比如我们常说“肝胆相照”，“脾胃不合”，“热心肠”等。

这个心包就是第六脏，是包裹在心脏、血管外面的脂膜，这一点我们在前期的《膏肓》一文中已经学习过。心包是“臣使之官”，臣是保卫“主”的；“心者，君主之官也”，所以心包，就是保卫心脏的。

好比书包是保护书的，钱包是保护钱的。盛放、安放本身，也是一种保护。

一个做企业管理且对中医一窍不通的人，能按照所谓的“逻辑”写到这里，应该算是心神还没有乱吧！

书归正传。

想“平安喜乐”吗？如果想，并且也已经知道“喜乐”出自何处了，那就好好学习一下，如何“安心”吧！

一如徐老师在文章开篇所谈到的，“情绪、情感、精神的不安，不定，确实是困扰现代社会人们的主要问题。”

我想，这大概也是自己这一两年看到“平安喜乐，诸事顺意”这八个字，产生一种生动、舒服感受的原因之一吧！

通过学习，给自己建一个内心的“安定诊所”，体验“安居乐业”和“定而后静”的生命之美吧......

如何让孩子通过专注变得优秀

心神不定，有三种情况：一是不知所止，贪婪的欲望无限膨胀；二是散乱，难以聚精会神、集中精力；三是迷惑，面对选择不知所措。

今天重点说说第二种。

许多家长朋友们都为孩子的“分心”而头疼，作业拖拖沓沓，写得乱七八糟，学习成绩也比较差。其实这都只是冰山一角，这背后往往是上课听讲时难以聚精会神，身在教室，心已不知去何处了。做别的事情也很难专注，沦为平庸。

对于“学习”这件事本身而言，我个人的观点，只要能做到上课认真听讲，下课认真写作业，成绩应该会在“优秀”之列。一个“学”，一个“习”，有了高质量，“学习”本身一定差不了。

如果孩子学习成绩不好，一定要找到原因所在，并根据原因制定对策，这和管理中的问题解决同出一辙。

如果是因为专注度不够，导致上课环节吸收的营养少；如果是因为专注度不够，导致写作业即练习环节巩固和保留住的营养少；如果是因为专注度不够，作业或考试环节的“检查”又流于形式，让本就不多的营养又大量流失，那么学习成绩差的主要原因就是孩子的“心神不定”，不能集中精力，我们就要针对这一点想办法。

如果原因是这个，却不采取针对性的措施，问题就很难以解决。比如给孩子上更多的补习班，连周末休息的时间也没有了，玩儿和放松都得不到了，随之而来内心再产生抵触，那个“心神”就更乱更不定了。还可能让孩子对学习与家长产生更深的逆反心理。

如果通过观察和与孩子的沟通，确定是“专注”不够，接下来家长应该像医生一样，帮助孩子来解决这个问题。

首先家长要自己冷静思考一下，孩子不专注的原因是什么。从外部环境来讲，电视、电脑、手机、游戏、听歌、零食、各种不自觉的小动作；从内部防范角度来讲，有没有从小帮助孩子培养起一种良好的习惯，让孩子有能力有意识地去认真听讲，认真写作业，认真检查，有自己的“错题本”，先踏实完成作业再痛快玩儿，等等。

如果外部环境没有保证，内部防范机制又从没和孩子一起努力建立起来，请问，一个孩子怎么可能专注起来呢？

有的家长朋友说，这些我都没想过，也没做过，可是我的孩子很专注，学习成绩也很好。我想应该有两种可能：一是您自己在专注和自律方面做的很好，给孩子树立了良好的榜样，只是您谦虚或不自知；第二就是应该感谢上天的恩典，因为它赐予了您一个懂事的优秀的好孩子。

思考完之后要行动。孩子的不专注，问题多出于家长的问题。因此，简单粗暴地批评孩子不用心不努力不懂事，是很难有效解决这个问题的。习惯已经养成，您必须和孩子一起努力，并且心连心，帮他一点一点克服，一点一点改正。

这个过程会是痛苦和漫长的，孩子的不配合也许会让你暴跳如雷甚至心灰意冷。但此刻您最好再思考两个问题：孩子是不是自己亲生的？一个不专注的人，未来的人生会是什么样子？

所以，您的“心肠”还会热起来。您也会想尽各种办法，比如自己先做到关闭电视放下手机，在安静的环境中陪伴也是监督他安静下来写作业。比如要求他写完必须先检查，检查出一个错误来就给予表扬。比如对他一个不良小动作的改进及时给予一个奖励。比如，关心他的每一次考试的进步或变化，让他感觉到你对他的关心和信任，所以他绝不会在内心放弃......

病来如山倒，病去如抽丝。

这个抽丝的过程，既是我们还账的过程，也是我们自我完善的过程，更是我们和孩子共同拓展“自我界限”的过程——就是“爱”。

一个能够“专注”的孩子，学习成绩好坏与否，未来的人生都不会太差。

我们祝愿专注的人，

平安喜乐，诸事顺意。

从学到习·知行合一

学习学习，边学边习

习比学更重要

学习不是为了知道，而是为了做到