1.早睡早起：

最早起床4:42.最晚休息23:59。作息质量69%。平均入睡22:21。平均起床5:05。平均睡眠时长8小时26钟左右。整体睡眠状态一般！

2.运动：

这一周运动坚持的很好！一周坚持晨跑了7天，一共:36.91公里。平均配速9分58秒。总用时6:08:19。总消耗2294大卡。

3.阅读学习：阅读学习这一块一般。开始读《扛住就是本事》。已经读了206页。

学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频叶曼老师的《西藏生死书》。今天早上听的212班知略部长分享的《用三张表四张卡做好家庭财务规划》。

*9.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第8次班会。 第八期班会 1.时 间：2021年2月27日6am-7am（周六）

2.班会主题：置业规划（购置房产、房贷等）

3.承办方：悦动社&冥心社

4.会务人员角色认领：

总统筹：李悦、刘马丽

主持人：李悦 三个标签： 1.5岁女宝爸爸 2.高级精神追求者 3.时间管理践行者

时间大臣：刘玉香（演示音）

宣传大臣：程姝

记录大臣：海蓉

录音大臣：艳丽

排麦大臣：庹冬妮 三个标签： 终身成长者 哲课教育合伙人 简约康养效能幸福生态圈创造者和追求者

音乐大臣：京华

投屏大臣： 王晓亮 【2月 27日班会流程】

主题：《置业规划-购置房产、房贷》

分享嘉宾潘昱教练分享 1、首房首贷，国家有优惠政策； 2、月供： 1）房子投住分离； 2）先息后本，可以降低月供； ️

风纪处徐萍通报记分： ️李京华分享： 1、地段选择:中心城市、中心区域、中心地段 2、投住分离 3、时间窗口区 1）个人时间：1年、2年、信用名额等… 种一棵树最好的时间是在十年前，另外就是现在、当下； 2）市场时间：比如：春节前市场最冷淡，节后一开始上升；同时还要看自己是刚需还是改善； 4、现金流打造 5、贷款，用好政策 补充自己的坑，旅游地产不建议，第一次投资的伙伴不建议从公寓入手；尽量投入70年的房子； ️猜灯谜 第一题：玉香 第二题：吴红艳 第三题：维凤 第四题：封静 第五题：艳丽 ️点评作业：知略 ️钰洁班长总结 ️会后会： 1、各角色复盘，本次班会时间把控精准，重头戏放在前面； 2、体验到每一次班会不同角色的参与收获，大家感觉在投入的同时会更加融入践行；

*9.0行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00。

初心永恒6组组会流程长：彭婧

各位小伙伴，过年好！明天早上6-7点是咱们组会时间。

* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。

忙碌的一周：

周一到官房诊所拿药并量血压，血压90-140有点高。拿了降压药和VC片。下午面试了两个车间主任和选。

周二上午接待黄守业，谈租车间做冷拔丝生产。下午和范鸿飞谈租车间做设备用。

周三白天和仓储部还有运营中心探讨工作。下午生产部开会。晚上接带上海做自动化的朱总。网络的小靳。

周四社保中心办报销手续。下午天津银行，工商银行销卡清户。

周五上午到曹妃甸臧勇公司参观学习。下午参加王铭川家长会。

周六上午图书馆借书。下午和王桂平许红有游泳。

周日写周检视。和张萧凤关芳一起午餐。下午芦台生产基地给工人师傅钉钉录数据。

每天保持晨间日记的习惯，每周写周检视。

* 212班9.0践行第9周。

A.这周分享的买房子的故事挺实用。

B.老婆建议我多读理财方面的书。

C.知略分享的《用三张表四张卡做好家庭财务规划》。

D.

5.财富:

A:买药￥25元。

B:洗车￥25元。。

C：ETC还款￥1089.92元。

D：买小米￥98元。

E：张颍借款￥1000元。

F：买血压计￥134元。

G：买泳帽￥20元。

H:  还信用卡￥96375.99元。

I：借老婆钱还信用卡￥8000元。

J:给岳母买药￥3元。

K:租书押金￥100元

L:买计生用品￥65.9元

M:停车费￥21元。

6.社交

a.黄守业

b.范鸿飞

c.朱总

d.小靳

e.臧勇

* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动

7.娱乐：看电影《燃点》。《燃点》是北京细蓝线文化传播有限公司出品的中国首部创业纪实电影，这是一部真实记录中国第三代创业者生存状态的电影。演员全部由当下中国具有话题性的创业公司创始人出演。本片于2017年启动拍摄，预计将于2018年正式在全国各大院线上映。[1] 《燃点》通过连续一年的持续拍摄，真实记录了14位执着奋斗的创业者的创业历程，演出阵容包罗永浩、戴威、张颖、papi酱、傅盛、安传东、金星、马薇薇、徐小平、唐岩、许单单、孙海涛、孟雷、潘飞。[2][3] 本片获得2017年北京市文化精品工程重点项目[4]与2017北京影视出版创作基金。[5] 该片于2019年1月11日上映[6]。 中文名 燃点[1] 外文名 stratups 出品公司 北京细蓝线文化传播有限公司[2] 制片地区 中国 导演 关琇 萧屺楠[3] 快速 导航 音乐原声影片评价 幕后制作 本片耗时14个月跟踪拍摄，真实记录了以papitube联合创始人papi、新氧创始人金星、米果文化创始人马薇薇等为代表的14位创业者的创业故事。[7] 音乐原声 主题曲《光明大道2019》[7] 影片评价 《燃点》是国内少有的聚焦移动互联网时代下创业者真实生态的纪录电影，历时一年多，跟踪拍摄了14位创业者的真实经历。相较于一些虚构的创业题材的影视剧，电影《燃点》作为纪录片最大的魅力就是真实，没有剧本，不讲鸡汤，所聊即所想，所见即事实，且是正在发生在你我身边的创业史。同时创业者们能够真诚剖开心扉，将创业中的荣耀、挫折、煎熬、期盼一一呈现，共情力十足。

1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。

2.继续读《扛住就是本事》并写读后感。

3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。

4.

反思：这周计划不周，很多事措手不及。下周要提前策划好。

* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2020年的初春，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！

* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！

本周做的不好的地方：

* 1.执行力不够好。

* 2.办事拖延。

下周需要改进的地方：

* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。

* 工作事务排好优先级

* 加强输出

* 尽量抽时间多陪老人和孩子

感悟分享：

学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！