2021年8月5日 星期四 晴
上午培训班结束，下午可以休息一下了。刚好养生馆的美容师问我下午有没有空，于是约了下午过去。下午没有其他安排，时间充足，于是美容师建议我做面部补水加扶阳灸。刚好今天肚子有点脾虚的感觉，做一下艾灸不错。第一次体验这种扶阳灸，一个大木箱罩着腹部和大腿，里面是艾草和其它中草药制成的药灸疗法。热气熏到身上，蔓延全身，慢慢身体出汗。我感觉到脖子、手臂、小腿都是汗，但脚底没有热感。药灸结束后，美容师拿起木箱，她让我摸摸肚子的汗水，我都惊呆了，全是汗水，湿气排出来了，肚子也真的舒服一点。这个体验很不错。上午共读群才说起中医的好处，确实中医养保健生的知识我了解不多，希望国家能多点推广。毕竟是几千年的文化瑰宝，需要传承和发扬光大。
