大家在夏天都寻找适合的减肥瘦身的方法,这里给大家介绍几款减肥瘦身茶,不用强烈运动、不用大量淌汗，只需几杯下茶，助您养成好身材。

盛凯聊健康 减肥瘦身

炎热体质的人应当饮凉性茶叶，虚寒体质的人应当饮温补茶叶，脾胃虚寒，体内湿气较重常常出汗的人应当饮中性茶叶或温补茶叶，老年人适合饮用红茶叶、普洱茶叶等温补茶叶。

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以上全都都是夏季饮摄下茶叶应当留意的当地。接下来，小编时为我们推荐多少个有利在我们减肥肥减肥脂，在夏季会以安慰大胆秀身材的摄下茶叶制作方法。

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百合花和绿茶。绿茶通常被单位女人用来防辐射，可谁知道绿茶加上百合花的调配还有瘦身的成效呢。百合花中含有很多维生素和微量元素，能极好地起到润肺清火、安神醒脑的效果。

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乌龙茶和苦瓜茶。台湾的乌龙茶很知名，近几年来在内地也很盛行。乌龙茶是半发酵茶，简直不含维他命C却富含铁、钙等矿物质，可以有效地按捺脂肪的构成。

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