一直听到一句话：你的世界是由你自己创造的！

但我一直从来没有真正理解过这句话。明明就是有那么多“逼不得已”的事情，难道我自己给自己找麻烦？

看《大脑简史》这本书，虽然我从脑科学的角度似乎理解了这句话的含义：

大部分现代脑神经科学家以及研究心灵问题的心灵哲学家都认为：意识是大脑活动的产物。

那大脑为什么要产生意识呢？

意识让我们得以认识世界，但是也让我们脱离了现实。

其实我们只是“间接”地看世界。

我们真正接触到的是大脑对这个世界的“虚拟摹本”。

我们感官在接收到外在世界的能量和信息后，会产生电生理变化。这些电生理信息传入大脑后，大脑会对这些电生理讯号做出诠释，重新创造出一个类似外在世界的“虚拟世界”。

以上这段话是不是很难以理解？的确，其实最关键的就是两个字：诠释。

即我们自己的世界是我们自己“诠释”来的世界！

说一个小学二年级课文里的故事吧：小马过河

这条河是同一条河，

但小松鼠因为大脑里有“伙伴被淹死”的经验，诠释出来的世界是：小马，你不能过这条河，这条河很深！

老牛因为大脑里有“亲身淌过这条河到对岸”的经验，诠释出来的世界是：小马，这条河很钱，你能过这条河！

那小马没有经验啊，是不是？原本对于这条河，他大脑里没有可以提供的“神经通路”作为参考，这就取决于他相信谁：

他相信松鼠，自然过不了河！

他相信老牛，也有可能过不了河！

所以，他只有自己去尝试一下才行！不尝试一下怎么知道呢？但生活中就是很多事情，武断地认为要么A，要么B……

同样的一件事情，智者见智仁者见仁，见到的“智”，见到的“仁”，皆有自己心生！所以自己的世界就是由自己创造的！

就好比，今天晚上和我的妈妈谈起了下个月我打算参加一次“空腹行禅修”的6天5夜的活动，原本我是抱着很开心的心态和妈妈分享的，妈妈看完后就武断的说：是骗人的！当时，我能感觉到有受挫感！但我马上转念，妈妈以往的生活经验，让她对新的事物就是一种“防御”和自我保护的状态。她的那句话是大脑里习惯性出来的一句话！

其实，我也发现自己内在的焦虑。我在和儿子提及一件新的事情时，儿子第一句话也是先“不要”！我看见了自己内心焦虑的根源，以及内心对妈妈的埋怨。那其实妈妈也不想这样的，那怎么办呢？

我只有改变我自己的观念！

首先，我要理解妈妈。妈妈这一辈子习惯性思维已经很多了，不是一天两天能改变的。不过，妈妈也在努力的有变化，我看见了。

其次，我不要把儿子的问题看了太重，孩子还小，虽然早期性格有些影响。但我既然学习了，我需要先放下“有色眼镜”，再慢慢地引导儿子打开思维，放下防御式大脑，往开放式，积极的方向引导。

最后，我要学会爱自己。这是我这辈子的人生功课。我也不是完美的。我尽到自己的责任即可，其他的交给时间，交给信任！