昨天晚上小型饭局，吃了点炸的小鱼，炒鸡蛋，水煮花生米，当时也没什么不舒服。
今天早上起来喝了几口小米粥几口酸奶，还喝了生姜柠檬汁。
上午肚子开始叫，应该是不舒服的呐喊，胃也不舒服，想吐，总之难受。
现在什么也没吃，好象还不饿，可能有点点迹象，省省吧先。
不吃东西更舒服，吃了反而难受。应该是肠胃消化太粥，猛然吃了这些东西不好消化的原因，还是没控制好。
昨天晚上吃的饭除了鸡蛋觉得好吃一点，现在想想就没一个好吃的，之所以吃是因为吃已经成了我生活的一部分，习惯，当时只是习惯性的吃，虽然不好吃。习惯真可怕，自控力看来还是欠火候。慢慢慢。
我还是不吃为好，复谷等于半辟谷，应该重视，我还是太高看我的胃了，以后这几天还是以流质和好消化的吃吧。
今天好象是辟谷啊，两个核桃一个枣，还没有平时吃的多，一点都不饿，看这情况我是不用吃饭了最近，一切顺其自然哈。
胃还是不舒服，还想继续休息呢，好吧，休息，休息。
