和不喜欢的人，说不得不说的话，说完以后，不得不再用违心的话去化解前面的话带来的不愉快，挂掉电话心情骤然遭遇滑铁卢。
午后的阳光透过玻璃窗晒在身上很暖，阳光并没有让上午的坏情绪变好。我希望能够转移自己的注意力，用另一种心情来驱散。我开始听张志伟讲的《西方哲学史》--智慧的痛苦，我把音量调到最大，这样方便我在每个房间走来走去，一个时高时低的声音充斥着整个房间。张志伟的讲座未能打通我的任督二脉，大师的声音一点也没走进我的世界，听了半天，什么也没听见。此刻忧郁就像自己织的一张丝网，一圈一圈将自己裹缚成一个白白胖胖的茧，裹的我筋骨蜷缩。这种情感的陷落，将自己拉入一种低潮的感觉状态，这种状态一直持续在混沌中。瞅一眼桌上喜欢的书此刻却一点看书的心情也没有，忧郁像一只忠实而疲倦的老狗追在脚后跟，挥之不去；既然挥之不去，那就拿来咀嚼吧。
作家毕淑敏说：“忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，拨开它紧密粘粘的鳞片时，我们会泪流满面”。我们可以欺骗任何人，却欺骗不了自己，生活中没有无缘无故的忧郁，每个忧郁都有一个痛点，每个忧郁都是心中一粒饱含深情的种子，只要被情绪的微风轻轻一吹，它便发出芽来，噬咬着你柔嫩的内脏，并划出一道道血痕来。每个人心里都很清楚，忧郁的根在哪里，只是我们揣着明白装糊涂罢了。
走出家门，路上人来人往，转了一圈喧嚣和吵闹声并没有将我在忧郁中带走。碰了熟人谈话和笑声也没能掩盖忧郁的心情，忧郁就像你天生的身高一样无法隐藏，摆在那里谁也欺骗不了的，话没两句便草草离场，陷入沉默。
忧郁是生活里的常客，人只要活着，它便频频造访，不管我们多么不喜欢，每一个人在一生的某个时刻，都会和忧郁狭路相逢。
忧郁像冬天的雾霾一样灰蒙蒙地遮挡了太阳的光芒让天空变的阴沉，伴随你的是压抑、挫败、失意的感觉。不过不要嘲笑忧郁，忧郁是一种应对失落的正常情绪，更不要否认我们的忧郁，忧郁会使我们更好的认识、反醒、改变，好好利用它，这便是聪明。
生命一路走来，虽然我们无法从根本上消除忧郁，但我们必须学会与忧郁为朋，与忧郁共舞，具备应对忧郁的弹性。
生命纯属偶然，来到这人世间，终是为品尝这世间百种滋味喜乐悲苦，品尝过后，将最美的一味镌刻在记忆里。
忧郁来了，静静地一个人将灰色的心情码成一个个文字，或浓或淡，或大或小，就这样忧郁被一点一点熨烫在白色的纸上，心中的郁闷也就成了一段尘封的历史尘埃落定，不再翻飞，装进了历史的档案。隔日再回头，透过纸上的文字，我们还能清晰地感觉到昨日的忧郁，只是此时再见，忧郁的心境已不在，我们已站在阳光里，听的到花开的声音，感觉到蜻蜓的呼吸，心中的烟火已经被点燃爆开了。虽然身后裹挟我们白白胖胖的茧还在那里，但我们已破茧而出变成一只蝴蝶。
生命是如此的短暂，我们要用心的活着，温和的呼吸，柔软的关怀，深刻地思想。不开心的时候，晚上闭上眼睛躺在床上睡去，第二天睁开眼睛的时候，忧郁便已离场。
