感恩日记电子版第十九篇

2022年2月8日 周二 晴

1.感恩清晨我5:40起来参加孔雨代领的慈心冥想自己进行了感恩冥想。

2.感恩我能自主的完成研习社交给的任务，认真地学习制作宣传视频，虽然会遇到各种问题，但是自己都能积极主动的去解决，感恩李釜舟大哥的指导，耐心的讲解录屏让我学会了一项新的技能。

3.感恩我能录制出非常好听的音频，在录制的过程当中，自己也是收获满满，虽然说不是最完美的，但是能够日日的去提升自己，相信水滴石穿的力量。

4.感恩我能认真的去清理家里面的房间卫生，其实也是心灵的一种净化。期间听着陈晓分享的镜子冥想，也感恩春燕姐和我们一起进行练习，又是一种新的尝试。

5.感恩我遵守约定说诚实的语言按时间和我的孩子订番茄钟进行功课的学习，通过高效的学习，让我感受到专注度的提升和重要性。

6.感恩我清晨起来熬制稀饭，做好早餐，叮嘱老公吃完饭再去上班。

7.感恩老公按时去上班，为我们的家辛苦付出，中午和儿子提前做好做汤饭的准备，老公回来就直接开火，节约了时间。一家人吃的很好，并且进行了午休。

8.感恩我认真记录6时书，喝水和孩子们能够用柔和的语言进行沟通。

9.感恩我的发小给我打电话反馈，我给孩子教课两天的感受，让我感觉勇猛的去播种，用和谐的话语去沟通，不仅如此，我还给这个女儿送了笔记本，写了感恩贴，非常感谢她给我播种的机会，我们彼此学习成长。

10.感恩自己愿意学习剪映技术，能够为研习社做一点自己的力量，不懂就学学无止境，感恩李釜舟大哥的技术指导，涛哥和刘炜影响更多优秀伙伴加入，米灵儿的高水平。爱你们！

11.感恩我的母亲告诉我，舅母过几天要宴请我们吃饭，为儿子举办生日庆祝。

12.感恩我能够调整动机去进行七公里的运动，在跑步的过程当中，听着我的孩子给我录制的朗读音频，感受到能量满满，也播种了健康的好种子。

13.感恩我女儿的好朋友甜甜来我们家玩儿，和我们的女儿一起度过了美好的一下午。

14.感恩我的儿子和儿子的同学一起完成番茄钟的学习，吃了四个番茄钟，将寒假作业写了很多，感受到学习的乐趣，他们不懂，就问让我感受到知识的重要性。

15.感恩我的两个孩子认真录制手势舞，让我离年度发布视频的目标越来越近。

16.感恩我昨天带孩子们去滑雪，已经完成了今年所定的两次滑雪的目标，感觉非常的酷。

17.感恩我的儿子安全的和她朋友一起回家，雪莲姐留他在家吃饭。

19.感恩我的儿子能够收拾餐具，房子，拖地，为我倒热水喝，照顾妹妹等很多家务都是他在做，感受到了男子汉的担当，让我有更多的时间做我想做的事情。

20.感恩我婆婆接受我发的红包，让财富回流亿万倍回向与我们，无比感恩。

21.感恩我的身体，能够完美的配合，让我顺利完成七公里的跑程，感觉非常的好，离我的马拉松全程跑步目标越来越近。让我感受到生命的无限美好。

22.感恩我们研习社的小伙伴苗萌专门约好时间采访我，关注“孝”的话题，让我回想起很多关于公公婆婆的美好幸福往事，有些事件也引起了小伙伴的鼓励和赞美。期间，我老公也在客厅当中听到了我们的对话，当电话结束之后，我老公还特意的来过来给我揉腿，说起要锻炼的事情，让我感受到今年让他从房间走出去锻炼是可以达到的目标。

23.感恩我的儿女认真地听我讲话，指出他们的问题，他们相互道歉，彼此拥抱在一起，沟通交流，为了以后更好的相处。

24.感恩我雪莲姐为我们送上了特制的饼干，让我们尝到新鲜的食物，这也是一种慷慨的给予，非常感恩。

25.感恩我的慷慨在很多群里发红包，老师说想要什么就给出去，相信我发出去的每一分钱都能以另外一种方式回馈我，疯狂播种吧，无比感恩。

26.感恩我跑在宽敞清洁的大路上，跑过滨河一圈，在跑团里发布我的跑步轨迹，团长给我鼓励，约好明天早上十点，跑团有活动，我主动积极参与，参与这样的公益活动，让我感受到无比的幸福。

27.感恩我的学生做手术了，将图片发给我，让我有机会感受她的不幸和痛苦，叮嘱她好好养伤，好好的照顾自己。

28.感恩我的父母生养我，赐予我生命，让我有机会感知生命的美好和精彩，能够认识这么多优秀的伙伴在人生最黄金的年龄段，明白人生道理让我更加珍惜往后余生的日子。

29.然后我的老公将家里的衣服收拾，拿到洗衣机去洗，并把洗衣机里洗好的衣服晾晒好，为我节约时间为家里做贡献。

30.感恩生活中所有点点滴滴的美好，感恩来到我身边的人和事，让我感受到存在的价值。感恩我的哥哥，给我这样一个甜蜜的负担，但是我相信，只要我们2022年有梦的去播种，这个困扰会尽快的解决，感恩无比感恩谢谢谢谢谢谢❤️❤️