01
“咦！你怎么也开始用保温杯泡枸杞了？”
“对呀！最近这段时间天天加班喝点养生茶调养下身体。
“啥？你不是九零后吗？正值青年呢！就这么着急养生了？那不是老年人该干的事吗？”
“唉！这不没办法吗？没看到报纸新闻经常报道谁谁谁年轻力壮突然猝死了吗？我可不想英年早逝！”
或许你的记忆还停留在六零后的大爷因挡不住岁月无情的摧残，拿起保温杯，泡着枸杞悠哉悠哉地养生模样。
现在的九零后也不甘示弱，纷纷端起保温杯，勤勤恳恳地养生了。看到这是不是有一种中老年人的既视感。但请不要排斥，不管你多大的年龄，你都需要养生。
据一项调查显示，只有20.1% 的受访青年自认身体素质合格，50.7%的人认为一般，27.4% 觉得自己处于亚健康状态，还有 1.8% 表示自己经常生病。然而这个数据并不包括92年以后出生的小鲜肉了！因为在2016年5月联合国官方微博就发布一则消息，称联合国对“青年”的定义是年龄介于15岁与24岁之间的群体，也就是说1992年以后出生的小鲜肉将撕下青年的标签，因为他们已经步入中年。
一想到那个油腻腻的中年，挺着肥硕的啤酒肚，顶着一头日益发亮的脑袋，就在不远处伸着胖胖的手向自己招手！光是想象就是一阵恶寒！这让正当诗酒年华的90后也不得不担心自己的身体状况了！毕竟身体才是这个时代最强大的竞争力，身体垮了什么也就没了！
02
然而90后的养生方式更是特别：一边糟蹋自己，一边养生保健。
在熬个通宵之后，大睡一场，以为可以把睡眠补回来。
一边饿着肚子，一边吃胃药。
啤酒里加上枸杞，就可以弥补气血不足
……
以此来安慰自己，没事没事。放纵养生两不误。这不过是掩耳盗铃，骗骗自己而已。你怎样对身体，身体也会诚实的回赠你。不要抱有一丝侥幸，认为上帝会眷顾。世界那么多人，上帝太忙，哪有时间拯救你！
03
其实，不是我们不注重养生，而是社会压力太大，许多年轻人为了挣钱不惜透支生命。每天不停地忙碌着，却没有时间为健康停下片刻。
“猝死”这个词，我一直以为离我们很遥远，但最近这几年越来越被人们所熟知。总有报道说哪个年轻人猝死了，毫无征兆。
去年，双十一过后，一位快递员连续工作16个小时后，倒在路边说完：好累的！就离开了人世。
某中学生因长期吃麻辣烫胃穿孔而进了急诊室。
1990年出生的小伙子，在建国路吃面时因心脏骤停而猝死。
更让人震撼的是在2014年华为一位高管因疯狂加班猝死。
看到这些年轻的生命的流逝，我们无比痛心惋惜的时候也在应该反思：猝死越来越年轻化，为什么会这样？年轻人，你到底有多累啊？
我们的身边有很多打拼的年轻人都会说：我有年轻的资本，能熬能吃苦，工作忙点，睡晚点，少点运动……都不是什么大事。但最后酿成的悲剧，或者到老时所遭罪的苦果只能自己独自承担。
04
值得庆幸的是，现在养生的理念已经悄然流行于年轻人中间了！
江苏大学专门成立了养生协会推广养生，也得到90后大学生积极响应投身到养生实践中去。在加入这个养生协会后，不少学生表示：“养生并不仅仅是减肥之类的东西，而是一种生活之道，一种绿色健康的生活之道，现在也会关注自己的健康状况，定期会体检，吃健康的食品，身体也比以前健康了不少！”
合肥学院最新的规定：新入学的大一学生需要在今后四年内完成十个马拉松的距离才可以毕业。一般来说马拉松全程是42.195公里，十个马拉松就是421.95公里，以后每届新生都需要完成这个标准。因为现在大学生自我管理能力弱，大多数时间都在玩手机，特别是在健身方面缺乏锻炼，学校希望通过这种阳光长跑运动，打造一种良好的体育氛围。
清华大学更是任性，一条新校规引起一阵小波澜。从2017级开始，清华大学学生必须通过入学后的游泳测试或参加游泳课的学习并达到要求，否则不能获得毕业证书（特殊情况除外）。也就是说不游泳不给毕业！
现在的九零后不仅要求有高智力还要有好体力，毕竟身体才是革命的本钱。大家都默默端起保温杯开始注意养生保健了，你还要熬夜开黑打DOTA吗？
