01  

“等我有……了，就会非常的幸福和满足。”

这句话，是我多年前的口头禅。

记得那时，刚在世界五百强外企做了一年时间，我就开始把这句话挂在了嘴上 - “等我成了品牌副经理，就会非常的幸福和满足。”

后来没多久，我就升职为品牌副经理，高兴了一个月，然后重归平静，再次回到了之前的状态。

于是，我又开始说这句话：“等我成为了品牌经理，就会感到非常的幸福和满足。”

没过两年，我就升任为品牌经理，才高兴了半个月，我就再次回归平静，回到了之前的状态。

再后来，我开始说：“等我每个月有**收入的时候，我一定会感到非常的幸福和满足。”

几年后，这句话也变成了现实。可是，我只高兴了一周，就又回到了最初的状态。

02

这些一次次的真实体验与经历，让我开始意识到：我永远都在渴求自己没有的东西，得不到就不快乐，得到了也快乐不了几天。

为什么？

因为，人的欲望就是要追求无限的，其他任何事物都不可能让我们感到绝对的满足。

可以说，我们每一个人都生活在恒久的匮乏状态里，无论是谁、无论取得了什么样的成就，还是会想要比现在有的再多一点。

这，就是人类的渴望。

而每个人心中的根本渴望是要去无限地扩张。而这种渴望，又塑造了这种“等待式的思维模式”。

“我不要此时此刻，我只要更美好的未来。”

“此时此刻不够好，只有获得了……的未来才好。”

“我现在不开心，但在有了……后，我就肯定会开心起来......”

从本质来说，这种“等待式的思维模式”说的是：只有当我获得了......后，我才会觉得快乐、幸福、满足。否则，此时的我就是不快乐、不幸福、不满足的，或是有遗憾、不舒服、很难受的。

当我们处在这种思维模式里，我们就从未真正的活在过当下，而是活在对于未来的期待，或是对于未来期待实现不了的担忧里。

于是，很多内心冲突应运而生 - 因为未来期待的可能实现不了，所以我总是在为未来忧心忡忡、担惊受怕，或是长久的焦虑。

时间久了，当我们习惯于在这种忧虑和焦虑中生活后，也就失去了生命中最为重要的珍宝 - 对当下的投入、对当下的体验以及对当下的感知。

而这一切，则会大大降低我们的生命质量，同时也让我们很难快乐。

03

所以后来，我对自己这种思维模式进行了调整，把它变成了：“不需要......，我现在就很快乐也很满足”的语言模式与思维模式。

比如：我一直很想要个带大院子的房子，院子大到我能亲自设计并建造一个中式或日式园林。

但是，这个愿望一直没能实现。

以前的我，总是对这个愿望牵肠挂肚，总是觉得自己离心目中理想的幸福生活还差了一些。

我认为，只有当我有了这样带大院子的房子，只有当我把这个院子设计并建造成我热爱的中式或日式园林，我才能够获得圆满的幸福。

可是，现在的我，却不这样想了。

虽然，我依然想要拥有一个这样的园林，但是，它的缺失并不会影响我在当下的体会以及创造出的幸福和满足。

我觉得，就算不能拥有这样的院子和园林，现在的我也过得幸福且满足。

来到苏杭，则处处都是园林。打开画卷，则满眼都是山水。

所以，我并不需要非得得到些什么，才能获得所谓圆满的幸福和满足。

相反，我觉得现在就很好。

这种思维模式的转化，让我开始越来越充分的过好每一天。 

而这种对于当下和此刻生命的完整性的接纳、热爱和感激，才是真正的富有 - 因为它意味着我拥有了当下正在发生的每一刻，而这些每一刻的时间加在一起就是活生生的生命。

04

所以现在，你可以放弃“等待”的思维模式了，也不要一直去说“等我有......了，就会幸福了”，相反，你要说的是：“不需要......，我现在就很幸福也很满足。”

当然，想要转化并非易事。

要完成对思维模式与语言模式的转化，你需要做出足够敏锐的觉察 - 当察觉到现在此刻的自己再次陷入等待思维时，请迅速撤离，转而进入当下时刻。

然后，去感受当下这一刻的美好与富足，去深深地体会它、感知它。

相反，如果你真的身处当下时刻，你就不会需要等待任何事情。

因为此时此刻，就很美好。

因为此时此刻，就很幸福，也很满足。

你有哪些“等我......，就幸福了”的思维模式？欢迎在留言区分享：）

艾菲介绍：“樊登读书”APP“高效思考力提升课”主理人，《直击本质》书作者。Gallup全球认证优势教练，全景领导力认证教练、国际教练协会（ICF）认证专业级教练（PCC）、个人成长教练 & 心智模式提升教练，教练经验超过1600小时。前美国财富500强公司大中华区市场部负责人，现为蓬勃学院创始人。致力于通过深度思考、心智升维、自我认知的方法，化解人生难题、发掘人的潜力，让人成为既完整又独特的人，并活出蓬勃自由的人生。