根据人类行为的不可预测性，80％的人都不能如你所愿的生活一辈子，我们中国人特别爱求稳，常常为了应对那不可预知的将来，做各种补偿措施，结果反而加速了脆弱的发生，就是说不但没有反脆弱，反而成了催化剂。

打个比方，我们害怕生病，每天吃保健品，有钱人甚至雇佣家庭医生，而这些东西和人为了显示他们的价值存在，一定会要让你觉得你需要他们，为此他们可能虚张声势，可能夸大其词，甚至可能捏造事实等等，结果，受害的是谁，是我们自己，我们的本意是为了延长寿命，拒绝疾病，结果却因为我们自己的行为反而加速了生命的旅程，美国第一任总统乔·华盛顿就是因为得了急性扁桃体炎，结果放血而亡的。

再比如，你每天兢兢业业的上班，就怕被辞掉，临退休了一场金融风暴就能让你不堪一击，再无爬起来的希望，因为你不知道除了本职工作你还能干啥；而如果一个没有固定工作的人，他每天都在为了下一顿饱饭而奔波，为此他可能学习各种技能，打过N份不同工种的工作，时刻都在储备自己，金融风暴？他根本就不在乎，他的生活只会越来越好，就算有崩塌的一天，也有能力重建。

如果是你，你怎么选择？你说，金融风暴怎么可能到我们这个小地方，是，固话也没想过被手机替代，电脑，相机被淘汰，他们想过吗，这个时代的不可预测性太大了，如果不能进行反脆弱，那我们只能在脆弱中消亡。

如何根据环境的变化及时调整自身，避免伤害，同时在这个过程里锻炼和强化自己呢？要学会随机漫步型生活，欢迎生活里的随机事件，善于挖掘随机事件的背后价值、抓住机遇，让我们拥有这样的应对不确定的本领。

第一，学会过度补偿。比如，有人被毒蛇咬伤，自此不再惧怕任何毒素；有人被电击过，从此身体有了自带电体质；最典型的例子就是注射疫苗了，先感染少量病毒，产生免疫力，再抵御更大的疾病。

同样的道理，先假设自己现在是失业状态，是无业游民，问问自己，我想要什么样的生活？我现在能干什么？哪些方法可以解决现在的困境？走出困境需要几个月？遇到困难还会退缩吗？怎样利用现有的资源提高收入？你能为家人做出哪些改变？想对5年后的自己说什么？

第二，合理干预。大多数家长怕孩子不能合理安排自己的生活，所以一切都过度干预，学习，生活干涉太多，阻止了孩子反脆弱能力的加强，心境的下降致使应变能力太差。

前段时间报道过一个案例：

丁阿婆的大儿子大卫今年48岁，老家上海。从小学开始，他就一直是班里的学霸。在高考中，他考上同济大学。之后又在加拿大名校滑铁卢大学成功拿到工程硕士的学位。这样的顶尖人才在回国后本该前途似锦，赚钱能力根本不在话下。

然而在2012年回国之后，他就一直不肯出去工作，整日呆在家里，白天睡觉，晚上打游戏。当年‘别人家的小孩’，现在却变成了啃老一族。丁阿婆一个月的收入只有3500元的退休金，除去医疗费用2000元，她还要养活大儿子。这就是一个典型的脆弱性加强的案例。

解决问题最好的方式就是限速，但不要替他开车，也就是说，要保持干预的存在，但是不要盲目上场、亲自上手。

第三，杠铃策略。要学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输的局面。而在实际操作中，更要利用好杠铃策略，要求我们有全局思考的能力，不盲目自信、也不贸然行事。诸如“卖房创业”这样的举动是冒险的，也降低了自身的反脆弱能力。

那么除了本职工作，我们还有哪些能挣钱的工作呢？是不是可以做自媒体平台，是不是可以兼职家教，是不是可以做淘宝客，是不是可以做PPT模板卖钱，甚至可以找寻散工、浏览网站、视频、下载APP等各种挣钱之道，条条大路通罗马，但看你怎么选了，当有一天你不需要为了钱而工作的那一天，你的工作才能真正的为你带来乐趣和幸福感。

第四，不对称性。很多事物的发展都具有不对称性，损失和收益不是完全对应的，需要我们去关注和把握机会所在，一旦认清了这种不对称性，我们就有了更多的可选择性，有了更多发挥反脆弱性的空间，我们可以不断地试错、不断地调整，以达到最大的收益。生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，要努力从中获益。

最后，要记住，生活处处充满挑战，如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡，如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义。同样的，没有经历过伤痛便不懂得欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固，被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也就没有了意义。