今天看了一个很有意思的采访，说的是“现在的年轻人，正在榨干自己”。
单身时，过度纵欲；
恋爱时，过度纵欲；
熬夜时，过度纵欲；
饮食上，过度纵欲……
总之，只要是能满足感官刺激的东西，他们都喜欢随心所欲，毫无顾忌，并表示“人要活在当下，要学会满足自己”。
所以，采访的最后，有这么一句话，细思极恐：
“未来社会，90%的人，由于过度放纵欲望，可能会像蛆一样地活着，他们没有能力改变自己，约束自己，而是沉醉在短暂的快感中，直至丧失自己。”
饮食男女，人之大欲，其实是很正常的事。
但很多人却往往疏忽了，毫无节制就成了一件坏事，多少人每天口中所谓的“忙”，其实是瞎忙；所感到的“累”，其实是内心的空虚正在吞噬你。
正如康德所说：“如果我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们就成了欲望和冲动的奴隶。”
所以你要知道，人生好在适度，误在失度，坏在过度。
1
纵欲如山倒，节制如抽丝
日本有档节目，跟拍过一位200斤重的宅女的一天。
这个宅女，十年前，163公分的她体重为116斤，十年后，身高没变的她已达186斤！
在场的人瞠目结舌，一个女孩竟10年里胖了70斤！
很多人很好奇，但看完节目组跟拍她的那一天后，终于明白这70斤赘肉、满脸的痘痘从何而来了。
早上，男友去上班，她还在呼呼大睡；中午，起床后，吃大量的甜面包；下午，坐在椅子上，边玩电动游戏边往嘴里塞零食；
晚上，要吃25块炸鸡、6大片炸猪排、12条炸虾、一大碗的东坡肉、烤猪肉，还有大量的肉酱意大利面……
吃完，时间差不多，就钻进被窝，开始入睡。
如今，她的精神和身体都越来越差，连她的男友也对她越来越嫌弃。
而造成她今天这个地步的根本原因，就是她太过于放纵自己的欲望，吃吃吃睡睡睡玩玩玩，却从来不懂节制。
可是，当她想要改变越来越丑的自己时，却发现十分无奈，毫无还手之力。
毕竟，纵欲如山倒，节制如抽丝。
陈道明老师说过：“做人的最高意境是节制，而不是释放。”
2
你懂得“欲望管理”吗？
当下社会，对于每个人来说，学会“欲望管理”是非常重要的。都说坏事面前，要“及时止损”，但是好事面前，也不要做的过火。
什么意思呢？
我认识一位高级工程师，是个007工作狂……别人吃饭时他在码农，别人休息时他在开会，别人睡觉时他还在电脑面前工作。
所以他晋升得很快，钱也越赚越多，可是3年后，他的身体突然间垮了，必须得停下手头所有工作好好休养。
医生说他早就应该要停下来，他这样不是在赚钱，是在送命。
是啊，这样的例子在我们身边比比皆是，多少人忘了：
人生真的不要只顾着低头拉车，也要抬头看路。
想起当年黄渤在获得“50亿影帝”称号时，毅然选择了“退下来休息”。
他说：人在半山腰的时候，才是最开心的。因为既有往下俯视的快感，距离山顶也还有一定距离，还有希望继续攀登。
什么意思呢，就是世界上做任何事情，都切忌过度。
所谓物极必反，月盈则亏，就是这个道理。
3
学会控制自己的欲望
写到最后，我只想说：“这个世界充满了各种各样的诱惑，金钱权利美食……意志不够坚定的人，其实很容易受其干扰影响，沉沦不已。”
但真正的自由，不是你拥有了多少，而是你敢于拒绝了多少。
要学会控制自己的欲望。
无论你是处于低谷，还是站在高峰，都不要做欲望的奴隶，过度损耗自身的精气神。
人生需要留白，凡事不能操之过急，“节制”才能让人生持续饱满有力量。
