图片发自简书App
第13天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？芳
2、他几岁了？ 8
3、他现在是什么状态？ 有一丝不悦
4、他有什么愿望吗？有
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？又睡过头啦
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不认真
8、这张牌和我有什么联系？总有点含含糊糊的，不够果断，不够坚持
图片发自简书App
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？不够果断
1、把每日一抽的卡都摆出来，看看它们的规律和提示：很多时候都是不开心，不够自信！想太多
2、现在看它们，和每日一抽当天看它们，发生了什么变化？现在心里看他们没什么特别的感觉了，心情平静很多！
