前两周收到了世玲老师的邀请,觉得我这段时间进步挺大的,邀请我写一篇新路历程!
其实啊!我觉得我每次读书会都会有新的体会和感悟。(每一次的觉察都让我自己更进一步。接受自己的小步前进。接受当下的自己。)
我记得就在2020年1月底,也就是年前的前几天,我和老公吵的天翻地覆,我把家里的门锁一换,带着孩子离开了合肥回到了自己的家乡。我不想和父母说我的事情,也不愿意孩子有这段害怕的经历,当时到了没有朋友说,无人理解的境地,只能自己默默的疼苦的承受这一切的一切。
和拔萃老师认识,也是缘于一个朋友的介绍,凭着直觉,我选择了拔萃老师这个环境,我超喜欢她的实战风格。
我记得当时拔萃老师打来电话,问我在乎什么?我说:我要不看在孩子有个一个爸爸可以叫,我早就离婚了。当时的我不期望有多么美好的婚姻家庭生活,只是期待孩子爸可以和孩子在一起玩耍成为朋友。当时的我内心是绝望的,也不敢期待任何。我希望修复和老公的亲密关系。我清醒的知道要想孩子有个更好的未来,就需要有个和谐的家庭。
现在想想当时的我是多么硬啊!简直就是硬汉子一枚!
在这段时间里,我经历了太多太多的心路,一开始是疼而且很疼。
我记得老师说过:谁有情绪谁负责,谁有疼苦谁成长!接纳自己的疼苦,带着希望改变现状,开始我的学习成长之路!我报了拔萃老师的正面管教课(疫情的原因还没有上课)和周四读书会!报了生命密码课程(这个也是性格分析学也是心理学)!还有听了曾老师的精分!曾老师课有点不是很能听懂!还有最近在听易经课程!大道易简!殊路同归!还经常听到老师讲的心理学导师!我把自己沉浸在学习知识的氛围里,让自己安静和接纳着当下发生的所有的一切。
每当我在看书、学习和姐妹们交流的时间里我就特别能够感到舒服和安心。不管是我是在诉说还是在倾听都些对我来说的一种疗愈。
群里的微信,我每一条都不过放过,认真又仔细的我看完,吸收对我有用的信息。别人的建议我也在不断的倾听、总结和更新自己。从中发现自己的情绪,感受着自己的接纳。我看到老师的内心爱和柔软,我知道我要修行的还有很长,可能需要花费我的一生的时间。但是我现在渐渐的在改变自己,改变家庭和孩子。我现在很开心的和朋友们说:我现在可以接受爸爸管孩子批评孩子甚至打孩子,这是爸爸和孩子需要去修的戏,是他们的感触点,我过好真实的自己,把自己心放下,感受着一切一切的美好!变得不焦虑、不压抑、不抑郁、不轻易愤怒不带情绪的表达我的感受!把孩子放心的交给爸爸,让他们自己处理他们之间的问题!
我现在可以看到爸爸的粗暴,看到孩子并不开心和爸爸在一起玩。但是现在的我不在批评爸爸不会带孩子,但是我会表达爸爸需要学习,需要让孩子心情舒服,让父子成为朋友。当爸爸和孩子相处融洽的时候,我会鼓励爸爸,给爸爸点赞,看到爸爸的优点!
60分的父母、小步前进、先用自己会的部分,这些话语我都深深的记得!
现在慢慢开始接纳孩子的情绪!我和孩子之前,孩子不讲,我就不会问的,因为害怕问了,孩子也不会说,孩子说了我也不会处理。现在不是这样了,现在的我会接纳孩子的情绪,会问孩子发生了什么事情?会理解孩子!会和孩子一起想办法!哪怕这个问题暂时不能解决,但是这个心情也是能够感到很温暖的。
学习心理方面的路,我才刚刚开始。很高兴有你们一路相伴,遇到了你们!睿智的拔萃老师!温婉的世玲老师!知性的柯敏老师!还有我的同学们!
每个人都有独特的美!
最后我想说的一句话就是:自己才是一切根源!