美丽不可能轻易获得。要获得美丽的容颜可以通过化妆得来，可是要获得高雅的气质，就必须对自己狠一点！
首先要有吃苦精神，可不能三天打鱼两天晒网，有的时候还需要咬紧牙关克服身体不适继续训练。
其次要一切行动听从指挥，决不能在下面私自说话，学什么都要有专心致志的精神，舍身而忘我，热爱而执着。
再次，要训练自己有坚定的眼神，端庄的面容，举手投足皆用心。你们，要成为整个学校女生的榜样！
下午的形体操开班仪式，负责人若影老师让我去给新鲜出炉的形体操团队做一些鼓励。于是我就去看看初一选出来的小美女都是谁。
本来带着趣味的心情去看热闹，结果不知怎么的，凶巴巴把她们训了一顿。
