昨天听到一个朋友抱怨，手机偷走了其所有的时间，甚至是睡眠时间。今天一大早起来，就有所感想。现在很多人，因为工作和生活的忙碌疲惫，会不自觉的抱着手机放松一下，可是谁知道越放松越不困，当你看了不知不觉一个小时的手机之后，突然发现眼睛如此干涩，精神反而抖擞，明明很累，缺困意全无，只能强制闭上眼睛，艰难地等待困意的再次到来。

        当辗转反侧，直至深夜不知道凌晨几点终于睡着时，感觉只是做了一会梦，还没来得及睡沉时，闹铃已经一点也不善解人意的响了起来。你发现自己没睡好，又刚醒来，所以顺手摸到手机再看一会，好让自己清醒一下再起床，于是手机就这样，除了睡觉时与你短暂的分别的一会，成了你一天当中最忠诚最亲密的伙伴。

        手机原本是方便人们通讯联络的利器，但随着智能手机的涌现，有着更多的娱乐功能时，不知道从从何时起，手机似乎成了人们时刻必备的物品，我们都知道一句名言“世界上最遥远的距离就是断网”，甚至很多人都已经忘了，另一句泰戈尔的文学名言“世界上最远的距离 不是 生与死的距离，而是，我站在你面前 你不知道我爱你”。

          手机如此小巧精致，最适合你随身携带，它的内容又如此丰富，似乎有全方面你想要了解的东西。随着互联网发展、短视频资讯的发达、游戏的丰富，手机似乎能够满足你所有的精神需求。在你疲惫烦恼的时候，孤独落寞的时候，亦或抑郁难眠的时候，似乎看一下手机，所有的阴霾就会一扫而光。它似乎能带你逃离真实世界所有的烦与忧。这可能也是很多人对它有依赖的原因。

        加之人们工作对手机的需要，我们似乎时刻要关注手机，不能把它束之高阁。在一些工作或者生活的间隙，它似乎拥有得天独厚的条件，让你形成依赖。比如，跟真正的精神食粮：一本经典的书，比起来，手机短小精悍，装在兜里就可以随行；书携带则需要占用你的小手掌，或者需要你拿一个包，无形中减少了你携带书的意愿；看手机对人们没有任何挑战，把眼睛睁开就可以了，读书则需要你静下心来，需要你用脑子思考，这对你疲劳的你来讲，读书是一种苦力。于是在种种阻力下，你停下了去取书的小手，迫不得已用手机填满你的空闲。

        是啊，我们的时间现在是那么的琐碎，我们来不及静下心来去看一本书或者学习一些“无用”的技能。但是手机的不同，他有各种短视频，各种游戏，刚好适合各种短暂的空闲。你似乎觉得自己在充分利用时间了解世界或者放松自己，满满的正能量。可是当我们一天又一天的与手机共处之后，除了了解一些必要的资讯之外，我们会发现很多碎片化的知识并没有形成一个系统的知识结构，没有让我们养成一个深刻思考的习惯。蓦然回首，我们似乎白白的浪费了光阴，没有充电或放松，反而消耗了更多精力。

        我们生活在一个通讯设备如此先进、互联网如此发达的时代，各种政治、社会新闻，各种生活趣事，我们每天忙碌的看不过来，可最后发现并没有吸收太多有效的知识。

        手机挤占了我们许多读经典名著的时间、充实自己的时间和自我休息、成长的时间，很多人自己不读书，反而视读书的人为时代的异类。可以经常看到地铁上、马路边、还有饭店里，很多人“埋头苦读”手机，如果读书时候的我们，有这么的勤奋，相信很多人的命运将会不同。很多人都称手机里的一些资讯、短视频等，为电子鸦片，没有营养的，同时让人上瘾的。

        智能手机给通讯、资讯带来了便利，但对人的影响，还有一些是负面的，尤其是对手机社交、游戏成瘾的一些人。专注在手机世界里的人，加剧了他在家中的沉默，甚至制造婚姻中的冷暴力。冷暴力是婚姻的隐形杀手之一，无声无息让人对婚姻心灰意冷。很多人的婚姻失败，手机甚至难辞其咎，一方专注沉迷在在手里的世界里，对现实的生活一点也不感兴趣，不沟通、不作为，还一副无辜的表情。他会觉得很多人都这样，不正常的是另一方，无事生非，无理取闹。婚姻，有时候就是一个人的独行。

        很多人其实原本是不看手机的，甚至是反感的。但人是能被环境所影响的生物，也有少数人，保持清醒，出淤泥而不染，可更多的人会被同化，不知不觉的也会被同化。因为一个人要战胜身边的环境，表现出与周边环境的不同，需要巨大的勇气和力量去抗争。与环境一致，是一种自我保护的本能。

        我们生活的这个时代，凭借个人的渺小力量，可能无力改变，比如无法让手机消失、让网络停止。我们控制不了时代，控制不了手机，但我们可以掌控自己。我们可以限制看手机的时间，限制看的内容，让手机发挥更多的益处，而不是浪费我们的时间和生命，浪费我们的精力。

        有人典故说如果不想让地里长满荒草，那就种满庄稼。

        所以如果不想被手机掌控，就发展更多的兴趣和爱好，比如读书或者学习一些技能，把这个时间占满，然后让手机无处遁形。我们应该想办法与手机和谐相处，而不是被它绑架。应该是我们利用、掌控手机，而不是被手机掌控支配我们。