今天读了这样一则故事，和大家分享：
一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。
有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”
他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。
不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
他说：“是的！恳请不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“……没有。”
“既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”
感悟：很多情况下我们所谓的烦恼都是自寻烦恼，很大程度上，烦恼与心态有关，如果我们的心态没有调整好，烦恼也就一个跟着一个而来，实际上，大多数烦恼都是无中生有，一个心态健康的人是不会有烦恼的，即便有烦恼也会迅速排解。有些烦恼的事情，换个角度、换种方式思考也就不烦恼了。
烦恼，只是一种消极的感觉，不是解决问题的方法。它不但解决不了任何问题，反而会影响解决问题的积极心态。把心态调整好，积极策划问题的解决方案，问题才会逐渐趋向解决，烦恼自然也就不驱而散。
心胸豁达、乐观向上、直面困难、勇于挑战，营造一种健康向上的良好心态，才有助于困难迎刃而解。要在解决问题之前，先解决自己的内心；要在战胜困难之前，先战胜自己的负面情绪。
