“上得了厅堂，下得了厨房，修得了马桶，跑得过流氓”这是对我自己更新的标签，当我买的了自己心仪的东西，从距离3公里的超市，拎回两袋子蔬菜、肉，还要一口气上五楼，还可以刷马桶同时修马桶，我就知道，我在女汉子这条路上越走越远了，但是我们不能只体力增加，还要增加自己对我精神香气，要在会做的同时，还要知道为什么做，怎么做的好，今天体验了一把意大利风情的菜系，感受到了什么叫自信，feel。
今天Beeanca刚开始的一段音乐将大家带回自己的内心，不用听的懂音乐，你可以体验音乐带来的能量，调节能量回归自己，这样开启了一段“美食能量”之旅。
先来个牛油果沙拉，新鲜的蔬菜，软软的牛油果，各种自配的调料，在主厨手里三下五除二就变成了牛油果沙拉卷，虽然简单，但是Beeanca要求大家在做的过程中要有feel,move,随着音乐舞动身体，这不简单是做饭，这是你能量的调动。
接着开始了意大利气泡酒的礼仪，在和对方喝酒的过程中，不论你是否对对方来电，都要看着对方的眼睛，这是一种尊重，Beeanca 问大家一句“富有灵魂香气的女子，你的灵魂是什么香气”，我们每个人的香气都不一样，她是狂热型、自信型，她也是花神厨房创始人，她眼眸中有一种少女的激情和新奇，她做饭时一定要放自己喜欢的音乐，随着音乐节拍尽情舞动，会开怀大笑，她会自己选用天然香料作为香水，她不要Chanel,那个味道大街上都是，她要有自己香气。
看到Beeanca那一刻，你就会理解“爱自己多么重要”，真正享受其中的人自身会发光，做饭的激情只是她人生的一个缩影，Beeanca说她之后想去学习神学，为此她要去学习古希腊语和拉丁语，看着眼前这个66岁满头银发、女王范儿十足的人，人生那么美好，为什么非要把自己框在设定好的架子里，人生只有一次，我们不妨大胆一点，看看能活出怎样精彩的人生！ 不要被年龄和框架钉死，而是要内心充满激情及对生活的热爱和渴望去做一个有香气的女子， 一颗心的强大，不是筑起铜墙铁壁，而是装得下一块海绵，不管大起大落，都能承着柔软的坚韧，不管大喜大悲，带着爱继续前行。
食谱小tip：
牛油果蔬菜手卷：
原料：牛油果，黄瓜，柠檬洋葱，芝麻菜，水耕蔬菜，小番茄，烤紫菜。
调味料：冷榨橄榄油，牛油果油，店制大蒜橄榄油，店制辣椒汁，黑胡椒，柠檬。
