活了这么久，可很多的时候所谓沟通，所谓倾听，所谓欣赏，所谓赞扬都给了同事，朋友，一切和自己有利益关系的外人，却把自己的压力愤怒倒给了家人。
前几天一个网友推荐给我看非暴力沟通看完以后我对自己的生活，以及这几年的状态有了深刻的反思，我明白了自己处于患难当中的原因，以及和周围人糟糕的原因，我一直专注于自己的需求，专注于自己的困难，而不曾去思考别人的感受，和别人的感受，一味的去等去怨，错过了多少时光呀
我学了非暴力沟通以后，我就立马在我和我老公的关系中运用，这几天效果来看，还是不错的。
比如，他想让我帮他做一件事，他会说：“我都知道你指望不上，每次都靠不住，你就是胆小鬼”按道理以前我一定会火冒三丈和他对着干，可是现在我知道他是需要我给他壮胆，也看出他的担心和害怕，我就说：“好，我试着去做，但是你知道我有些话说不出口到时候你提醒我”然后他立马就改变说话语气。换作以前我都生气，生好几天闷气，还冷战呢。
现在我也会主动告诉他我想要什么，比如我很累的时候，以前我会说你看你这个老公，啥也指望不上……唠叨一大堆，反而让他和我吵架，现在我会说我好累，需要你帮忙做什么做什么，我现在去休息，很奇怪的他竟然也答应，反而也把事情做的很好。
就在刚刚他吃的零食垃圾放在桌子上，他刚好起来我就说你把垃圾拿去扔了，他说明天吧，我说举手之劳的事干嘛要明天？现在我一看他不知道什么时候就把垃圾扔了…
现在我很确信一件事情，很多时候无论是一本书，一个人来到我们身边都是有原因的，我们都应该珍惜，应该乐观面对，以前我心里偷偷的想我老公的骨折给我带来了什么？现在我明白了，就是来拯救我们的婚姻，来拯救我的后半生，使我更加有智慧，才能带给我身边的人快乐幸福。
人生在路上，要不断的沟通@愿我的口在以后，吃身体需要的食物，吐出的芬芳可以滋润更多人的心田…
