今天我突然身体没那么疼痛了，也能在自己的预计起床的时间里按时起床，就有机会安静地进行写作了，然后刚好看到老师在群里发布了心脑身体链接的说明，我便进行了对照查找，为什么我今天身体可以没那么难受了。
先把周老师的话摘录下来，以后可以查找留底。第三和第五天确实写作上有点断联了，写作是心到脑的链接，刚好我的身体却反而会更疼痛，原来我忽略了在身体上找到答案，忽略了它们的整合。所以，我应该要从身上的反馈去找答案，为什么今天肩颈背部没那么紧张疼痛了？为什么今天能有写作的一点灵感了？这些信号我抓住了，写出来，那么我就可以释放自己身体内存在的自己所不知道的情绪了。
回想这两天，我一直在一件事情上有点纠缠，就是兼职机构的老板一直比较重视在培养外教的上课吸粉的情况下，所以在我也对他们教务学员管理不太熟悉的情况下，一直懊恼于没办法有身份参与他们的教学讨论中而苦恼，因为教学有外教在研讨，学员家长管理他们也有中文助教在跟进，我成了个局外人。因为我有点在乎一种团体合作，喜欢融入大家庭氛围工作的，所以当期待落空，然后尝试争取努力加入后，仍然没办法去得到期望的结果的时候，我就释然放弃这个想法了，所以我想会不会是因为我的执念放下了，不自知，但是身体已经接受到了我心中的指示，所以它也就放松了些，去提醒我的身体作出了相应的反应了。
我去对照自己身上的痛点进行了查找，发现原来源于我内心的渴望被爱，感到迷茫，没有感情支持，渴望拥有一份来自于别人的认可和关注，我很健忘，原来我对生活有恐惧感，经常想逃离的想法却无从逃离自己，所以感受到自己没有能力把握生活，生活不轻松自在。
我希望从这些一点点的发现的问题中，去尝试用合适自己的解决方案去处理，去处理身体上每一个信号和反应，哪怕是做不到有多么的放松多么地接纳自己，但是我接纳了知道了它的存在，知道了它只是提醒我的朋友，只有感觉放松不要总是有防护对立的心理，那么这第一步以及往后的解决才能更顺利吧。
