一、今天是个好日子！
1.致自己：相信自己。
2.致身体：保持愉悦。
3.致灵魂：享受孤独。
二、任务清单：
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.执行情况：
2.检查结果：
3.复盘改进：
三、周目标·完成进度
1.
2.
四、学习·信息·阅读
1.【升·课程1】
2.【高·课程2】
3.【社·课程3】
4.【选·课程4】
5.【中·课程5】
6.【音·兴趣6】
五、健康·饮食·锻炼
1.健康自评
2.饮食控制
3.坚持锻炼
六、人际·家人·朋友
1.关注家人健康。
2.和家人都亲切交流。
3.和若干朋友们保持联系。
七、工作·思考
1.
2.
八、最美好的三件事
1.
2.
3.
九、思考·创意·未来
1.
2.
3.
