晨间日记的奇迹

很久没有写日记了,大多数人习惯晚上写日记,记录自己的生活,我也一样,但也没坚持下去,今天看到的新理论,分享给大家。

晨练日记,提倡早上起来写日记,而且是用电脑方法,书上说手敲电脑打字能让左右脑更快的进入活动状态,很多人说早上起床慌忙上班没有时间,那中午休息的一两个小时你不忙吗?晚上下班不忙?说起来也只有早上早起一会儿的时间是自己可以支配的。

说起早起,很多人说起床太困难,自称起床困难户,对每天充满期待的人是可以自己起来的,下面几个方法或许可以帮助大家:

1.设置音乐自动播放,早上闹钟响之前,自己喜欢的音乐响起,慢慢醒来也是美好的一天呢!

2.精油香味,个人比较喜欢风油精,问一下,瞬间神清气爽了。

3.光明,早起拉开窗帘,或打开灯,给身体日出而作的信号。

愿叫醒你的不是闹钟而是梦想!

电脑写日记,很多人第一反正就是用word,其实很好用的是表格,图片是自制的晨练日记模板,可以一年一本,十年一本,有对比,去年的今天发生什么事也可以看出。

明天第一天,坚持!

图片发自简书App
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