读后感:《奇葩心理学》,自恋型人格应对法

本章作者给分了四个小章节来阐述自恋型人格的应对方法,分别是:统制型依恋模式和自恋性,扭曲的自恋问题,科胡特的自体心理学。

刚刚阅读完了《奇葩心理学》中的相关内容:自恋型人格应对法。作者表示统制型依恋模式主要体现在他会以支配和控制周围事物的形式来表现出自己的依恋方式。当事人会把自己作为“基准”或“法律”来掌控其周围的事物。统制型的孩子在长大之后最容易表现出来的典型特征就是自恋型人格,他们会有过度的自信,将自己的视为特殊的存在,并会期待整个世界都围绕着他来运转。当事物没有朝着他的预期方向发展时,他就会因自恋而感到愤怒,还会开始激烈地攻击那些阻碍他的人。在某种程度上会激发出略带扭曲的所谓控制的自恋型人格。

扭曲的自恋型时常会成为麻烦的源头,成为对人际关系的一种拷问。病态的自恋性最具危害的一个方面在于它对同理心的缺乏以及过度的支配欲,一旦事情没有按照他们的预期进行,他们会十分不满意,需要我们转换视角去思考该如何让这些抱有自恋性问题的人发挥出他们的作用。

科胡特的沟通之术不仅能够帮助该依恋类型的人重新恢复活力,充分发挥他们自身所具有的能力,还为以下问题提供了答案,在与他人进行交往的过程中,应该如何做才能够摒除骄傲自满且极富优越感的虚张声势的态度,而是能够以自然的状态去对待他人,并从内心去重视他人。首先是成为镜子的技巧,在自恋型人格当中,镜像移情也被认为是那些依旧留有妄自尊大这一最年幼时期所遗留下来的自恋情结的人所具有的典型特征。通过镜像移情的发生,这种不成熟的妄自尊大能够满足当事人对赞赏的渴望,从而便能够促使他们结束自己的这种不成熟的自恋情节并逐步走向成熟。

向他们贯彻成为一面镜子的做法,映照出他们身上的优点并满足他们妄自尊大的愿望,这样反倒能够获得更佳的效果。我们需要给予对方必要的支持,不妨碍他们去进行自由的发散思维,保持发自内心地对对方所说的话感到惊讶并加以赞赏。患者还会将自己的心理治疗师逐渐地理想化,对治疗师表现出过分地尊敬和崇拜。这时候需要我们能感同身受地耐心地去接纳他们,并让自己继续成为值得对方信赖和尊重的存在。成为自体客体的对象在持续进行同理心应答的过程中,最终会因这一同理心被对方所接受,而使得还未成熟的自恋获得了同理心的构造,并最终成功转变为成熟的自恋。

科胡特认为能够给予对方以复有同理心回应的自体客体就能够帮助对方修复自身心理缺陷的心理治疗策略,不仅适用于自恋型人格,同样也适用于那些当事人为不安全依恋的类型。通过在足够长的一段时间内持续接受他人的理想化移情,关注“C果教您修炼秘籍”微信公众号,带你走向美好未来。就能够让自己现实中包含着如此缺点和缺陷的导师也被他人所接受。当理想化移情逐渐沉淀为现实中的信赖以及依恋之后,人们便不再是一个需要他人支持的存在,而是能够作为一个独立自主的存在,在自己的人生道路上继续前行下去。

通过对本章的学习,我们了解到了遇到一些存在自恋型人格的人群的时候,我们可以运用科胡特的沟通之术,使得那些未成熟的自恋者获得了同理心,最终转变为一个成熟的对的个体。

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