遭遇感情的背叛,这三种人,很难疗愈!

我们一直在谈论,如何疗愈一段感情的创伤,如何能够从遭遇了背叛的阴影中走出来.但是,现实中,还是有很多人,一旦遭遇了感情的背叛,就彻底没有了生活的希望,每天过得都很痛苦,最为典型的就是三种人。

第一种,永远不懂得放过自己的人。

遭遇了感情的背叛,当然很受伤,很多问题也很难释怀。然而,生活总要往前看,往前走,不能因为一段感情的创伤,这一生就都是伤害。

确切而言,不管多深多重的伤害,其实都是暂时的,后续能不能康复好转,其实完全取决于自己,从这个角度而言,那些永远都活在伤害痛苦中的人,其实都是不懂放过自己的人,别人伤害自己就算了,但自己还要继续让伤害蔓延,让伤害伴随自己一生。

最典型的,就是每天都活在过去,一天到晚想着的,都是对方的背叛,这无异于每天重复地伤害自己,别人用刀扎了自己,自己非但没有把刀拔出来,去疗伤止痛,反而是每天把刀拔出来,翻开看看自己的伤口,然后再把刀插回去。

你如果对ta说:别再这样自找伤害了。ta一定会说,这个伤害是别人造成的,不是我自找的。

他们每一天做的事情,就是回忆过往,有时候回忆曾经感情的甜蜜,有时候深陷伤害的痛楚,久而久之,就成了一种习惯,如果哪天不去想想过往,都觉得反而不自在,不正常。

活在过去,当然也就永远不可能开始新的将来。

我们会思考,但是,思考有两个层面,一种是无意义的思考,而如果无意义的思考的内容,都是那些带给自己伤害的过往,这一定就是自找伤害,不懂不放过自己,不管你怎么想,都是负能量,只会给自己带来更大的痛苦。另一种则是解决问题的思考,这种思考虽然也很痛苦,但却是有意义的,因为思考的结果,是为了解决问题——那么,不妨问问自己,一天到晚想着这些事情,是痛苦的情绪,还是在解决问题呢?

第二种,永远不问怎么办的人。

谁这辈子都会碰到困难和问题,碰到了,就努力去面对和解决,所以,要多问问自己“怎么办”。而那些那些遭遇了感情背叛以后,永远都好不起来的人,他们大概每天问自己的,都是“为什么”。

为什么ta会背叛我;为什么我会遭遇这一切;为什么命运如此为难我……这样的问题,在他们的脑海中有成千上万个,我碰到过这样的咨询者,他们试图去解答感情背叛的十万个为什么。

首先,很多“为什么”是没有答案的。生活复杂、人生复杂、人性复杂、感情复杂,怎么可能解释得清那么多遭遇的“为什么”,不然,怎么会有“无常”一说呢。

其次,就算真的这些问题都有答案,而且都是正确的答案,自己情况就好转了吗,自己就能够走出来了吗,不是的。所以,越是不关注“怎么办”,就越是反而纠结于“为什么”,因为只有纠结于“为什么”,他们才会认为自己是在做着功课的,是在努力的。

成熟与否的一个重要区别,就是碰到问题的时候,是更关注于“为什么”,还是更关注于“怎么办”。这并不是指“为什么”不重要,而是指,“怎么办”才是根本,永远不问“怎么办”,当然也就意味着,永远没有办法。

有的人说,我没有办法!

一句话就彻底否定了——这样的否定,其实是对困难和问题的一种逃避。事实上,不管多大的困难,不管多难的问题,办法总比问题多,关键是,自己得先去努力寻找办法,尝试各种救赎自己。所以,不避讳而言,那些一直说“没有办法”的人,是根本就不去寻找办法的人。如果自己都不救自己,谁又能拯救自己呢,是那个背叛伤害了你的人,还是上天或是神灵。

第三种,永远不行动的人。

有很多渠道和途径,是可以解决问题的,是可以疗愈创伤的,是可以让自己重生的,但是,说千道万,就是一条:遭遇了感情背叛以后,每个人都得努力去改变,那些能够好起来的人,一定都是有较大改变的人,这种改变是各个方面的,生活、心智、认知等等。

所以,只要自己尝试去做一些改变,日积月累,自己一定能够逐渐好起来。而那些永远都好不起来的人,大概就是,不管过了多久,自己还是原来的自己,一尘不变。

为什么要强调改变?因为改变自己,能够带给自己能量,能够让自己变得自信、坚强、勇敢,如果你还是原来的你,那么就相当于你的体内残存的就是背叛伤害留下的各种病毒,又怎么可能好得起来呢。

而所有的改变,都是实实在在的努力,是一点一滴的具体行动。只要有行动,就会变得充实,就会有所好转和改变。最怕的,就是那些把自己关起来,只懂得一天到晚细数伤口,然后悲天悯人、感叹自己命比纸薄的人。

所以,没有行动,也是永远不可能走出背叛困境的,并且,情况只会越来越恶化。

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