青年作家刘同说：“内心再强大一点，就不会听风是雨；知道的事再多一点，就不会人云亦云。”

我们每个人，都有属于自己的价值判断标准和处世方式，懂得有所坚持才会有所成就

但是，因为认知局限和情境不同，并不是我们所有的坚持都一定正确，我们需要注意的是，有些场合必须谨言慎行。

因为，我们说出来的每一句话，都代表着自己的立场和态度，也影响着别人与我们的关系走向。

只有真的做到：大悲时不发言，大怒时不争辩，大喜时不许诺，我们才能拥有更加顺畅的人生

大悲时不发言

三毛说过，伤心是一种最堪咀嚼的滋味。

如果不经过这份疼痛度日如年般经过，不可能玩味其它人生的惊喜。

人生起起落落，谁还没有经历过伤心欲绝的滋味呢？而最能够体味这种滋味的，莫过于失去挚爱荷西的三毛。

1979年的9月30日，荷西在一次潜水作业中意外丧生，而当时三毛正陪着父母在英国旅行。

之前每一次荷西潜水时，三毛都会在岸上陪着，等着荷西平安上岸，唯一这一次没有陪，却不料两个人竟从此天人永隔。

原本就经历了8岁年龄差的一对异国恋人，好不容易结婚后，在沙漠小镇上过了6年的幸福生活，荷西的离世让三毛的悲痛无以复加。

她拒绝了亲朋好友们关怀的好意，一个人独自居住，每天醒来之后，就去安葬荷西的墓地守着，直到墓地关门才回家。

失去爱人的痛彻心扉，让原本就寡言的三毛更加沉默，她拒绝所有人的善意，一个人经受着思念荷西的蚀骨之疼。

当我们处于极度悲伤的情绪中时，语言难以表述内心的痛楚，更需要用时间来消化这份疼痛的感受。

想起我已经过世的堂叔，大概五年前，以跑运输为生的堂叔，在一起车祸中不幸高位截瘫，从此只能瘫在床上，出行只能以轮椅代步。

经过几次大手术才保住命的堂叔，一辈子心高气傲，接受不了这残忍的现实，整天骂辛苦照顾他的堂婶，不是埋怨堂婶弄疼他了，就是嫌弃饭菜不可口。

堂婶想着堂叔已经这么不幸了，让他发泄发泄情绪也行，没有想到堂叔一直沉浸在悲伤中难以自拔，不间断地每天骂骂咧咧。

实在忍受不了的堂婶，一气之下外出打工，堂叔没有了堂婶的悉心照料，不到一年就撒手人寰，留下两个孤苦的孩子。

即使悲伤时的情绪难以控制，我们也需要明白，发泄情绪不要针对别人，不然最后伤人也伤己，那就得不偿失了。

其实，真的悲痛到极点的人，是很难有力气再多说什么的，因为内心明白，再多的表达也弥补不了内心深处的伤痕。

大怒时不争辩

情感作家苏芩在《做自己的女王》中说：

脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力。

每个人或多或少都会有脾气，尤其是在特别生气的时候，发怒也是常有的事情，但是我们应该切记，大怒的时候不要无谓地去争辩。

小时候看电视剧《三国演义》，看到周瑜躺在小乔的怀里，仰天大喊：“既生瑜何生亮”后一命呜呼的这一幕，至今仍然记忆深刻。

周瑜虽然也是有勇有谋之人，但是他每次制定的谋略，都被诸葛亮看穿，然后将计就计，导致每一次的谋略都以失败告终。

尤其是第三次，孙权跟刘备索要荆州，刘备却以攻下西川后就归还荆州为条件，迟迟不肯攻打西川，气得周瑜亲自带兵攻打西川。

诸葛亮却设计围住了周瑜，导致周瑜被困多日，周瑜越想越生气，越生气就越是不服气，直到临死前还大喊大叫地为自己抱屈。

人在生气的时候，特别是异常愤怒的时候，往往不够理智，总是想着为自己争取更多的利益，殊不知更有可能得不偿失。

前一段时间，我们公司进行中层职位竞选，同事大刘是呼声最高的一个，不仅是他的工作年限长，更是因为他业绩突出，是同批竞争者中最出色的。

然而结果公布后，所有人都傻眼了，大刘被一个刚进公司才三年的小伙子打败了，领导给出的理由居然是，年轻人更有闯劲。

看到大刘淡定的样子，大家都为大刘打抱不平，问他怎么不生气呢？纷纷给他出主意让他找领导理论理论。

大刘只是淡淡一笑，说自己当然生气了，但是再找领导争辩也改变不了事实。

一个月后，大刘直接跳槽到另一家待遇更好的公司，让公司领导层后悔不已。

当愤怒的情绪占据大脑的时候，我们是很容易口不择言的，会想着为自己辩白，但是却有可能留下把柄，不如多为未来谋划。

刘同在《你的孤独，虽败犹荣》中说过，解释有两种：一种是喋喋不休，一种是沉默不语。前者令人厌恶，后者令人敬畏。

越是在生气的时候保持沉默，才能积蓄前行的力量，毕竟比起没有多大效果的争辩，我们更应该考量的是，未来的路应该怎么走。大喜时不许诺

当代诗人汪国真在《许诺》中写道：

不要太相信许诺，许诺是时间结出的松果，松果尽管美妙，谁能保证不会被季节打落。

我们都希望自己做一个守诺的人，但是却要记得，在自己特别开心的时候，不要轻易许诺，因为真的有可能做不到。

记得我跟老公结婚当天，婚礼司仪问老公以后谁洗碗？老公一边咧着嘴笑，一边信誓旦旦地说：“当然是我洗呀！老婆是娶回来疼的！”

听到这句话，我当时特别高兴，却没有想到我俩结婚十多年了，他居然一次碗都没有洗过。

刚结婚的头几年里，因为跟公婆一起住，不仅不需要老公洗碗，连我也一次碗都没有洗过，我还好意思说老公不守承诺吗？

后来儿子上小学了，我们搬到学区房里住，我跟老公的分工是，我负责做饭和洗碗，送儿子上学还有拖地、扔垃圾这些都由老公干。

我俩和谐地过了这么多年，有一回我调侃他当时为什么答应洗碗那么爽快？他说光顾着开心了，哪里想到以后做不做得到呢！

人处于兴奋状态中时，很容易高估自己的能力，以为自己无所不能，就会轻易地许下承诺，根本没有考虑到能不能守诺。

读过一则《战国策》上的小故事，魏国国君魏文侯，有一次跟管理苑圃的小官吏，约定了打猎的时间。

当天魏文侯正跟着随从开心地喝着酒，却不料开始刮风又下雨，他想起了自己的承诺要去猎场，随从都劝他不要去。

魏文侯说不能没有通知苑圃的人就取消，要信守承诺，于是自己驾着马车，顶着风雨去告诉他们取消这次打活动。

信守承诺的人才能立足，而要想做得到言而有信，就不能在自己特别开心的时候承诺，反而  应该在任何时候都要记得做到承诺。

实业家李嘉诚曾说过，你必须以诚待人，别人才会以诚相报。

想要确保自己的承诺做到位，就要在情绪平稳的时候许诺，而且在许诺之前，先要评估自己能否做得到。

巴西作家保罗·戈埃罗说：在人生的某个时候，我们失去了对自己生活的掌控，命运主宰了我们的人生。

没有人希望自己的人生完全被命运主宰，而要想掌控自己的人生，那么就从悲伤时不乱说话，生气时不多争辩，开心时不轻易许诺做起。

那么，我们就能够更加游刃有余地行走在这个复杂的世界中，获得更多的自在和自由。