我总结出4条健康法则（健康养生）

报刊新闻

《广州日报》2019年8月19日第4-8版， “名医大讲堂十岁啦”

图片发自简书App

通过阅读和归纳总结《国手名医开出健康“大处方”》、《70大师传授防病心法》和《70金句分享健康活法》，我总结出4条健康法则：

1.早起早睡，作息规律，不熬夜。

2.保持良好心态。

3.科学饮食，饮食有节。

4.适度运动。

大道至简，想要践行以上4条法则，我还需要努力。加油吧！

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通过阅读和归纳总结《国手名医开出健康“大处方”》、《70大师传授防病心法》和《70金句分享健康活法》，我总结出4条健康法则：

1.早起早睡，作息规律，不熬夜。

2.保持良好心态。

3.科学饮食，饮食有节。

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