悄悄地翻开了这本书，我以为是什么高级类鸡汤，前部分郑直、晓睿的生活让我看得令我发指，但我坚持下去了，我想要看看以男士角度是如何看待一些问题的，怀揣着这份好奇，我坚持看完了程逸、艾奇，艾奇是我看得最伤的part。直到此刻，我整理笔记之时，我还是看到关于艾奇的part还是泪眼朦胧。突然明白了那句：“少年唯一一次任性的代价就是失去最爱。”别让情绪上头，有些话不能说，就不要去这么想，多想想积极的一面吧。

当我们学会了拥抱孤独，才算是真正的成长。百万销量作者李尚龙，而立之年送给自己以及读者们的真正的成人礼！有的人用逃避的方式来面对生活中的层层压力；有的人看似玩世不恭、心底却隐藏着执着的深情和不可言说的伤痛；有人为了爱情全盘托出粉身碎骨后依旧没有得到圆满的幸福；有人在他人的世界里活得通透像个智者、却在自己的生活里活成了一个困兽……一部书写年轻一代爱与孤独的成长之书，读完这本书，你会明白：当我们学会拥抱孤独，也终会在孤独中学会成长，学会爱。

1、 城市，是一个几百万人一起孤独生活的地方。

2、甜蜜里挣扎，甜蜜本该是幸福的，快乐的，却在挣扎，究竟是甜蜜还是苦役。

人们在焦虑中幸福，在甜蜜里挣扎。

幸福的家庭都有相似的幸福，不幸的家庭都有各自的不幸。

3、一个年轻人对青春的告别，往往是从婚礼现场开始的，因为那一刻，他不再是一个人，而是一个家庭的顶梁柱。

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有人享受爱人，过了一辈子；有人享受被爱，也过了一辈子，不一定非要相爱，相爱是幸福的，孤独也可以是幸福的，因人而异，人各有命。离了爱，还有欲，各种嗔痴，都可以是一个人活下去的理由，甚至没有理由也能活下去。

4、原文：没有人能单独生存，我们必须相爱，否则，我们就会死亡。

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为什么不继续爱了呢，继续病着呗。柴米油盐酱醋固然会搓磨很多，但也不至于耗光百分百的爱吧，毕竟这场豪赌中，也有人幸福一生啊。

人只是既要又要吧，美化没走的那条路，感觉久了，这种落差越来越大，最终走向毁灭。

5、原文：书上说，爱情是一种病，婚姻是治疗这种病的药，问题是，病好了，药还要继续吃。所以病好的人，总是羡慕还在病中的人。

6、怀里揣了十五只兔子——七上八下；像吞了二十五只老鼠——百爪挠心；像猴子屁股扎了蒺藜——坐立不安

7、每个人都有伤，看似安慰的话语，有些其实只是在揭伤疤。

8、曾以为两个人的孤独比一个人的孤独更孤独，直到今天才明白，两个人的孤独至少可以说说话，一个人的孤独才更绝望。

9、艾奇哥说：“弟弟，你傻了吧，夫妻之间很重要的一环，是沟通。吵架不可怕，但一定要学会复盘，要思考下次什么话题不要碰了，下次什么事情不能做了，下次谁的责任，要去做点儿什么。”

当然会。但我需要告诉妈妈，这个家里，宇甜是优先级，是第一位的，所有人、所有事情，都往后排。

爱是动词，是一系列动作。当你发现你不爱她的时候，你就去唤醒曾经的感觉，

爱是动词，爱是婚姻的基础，去爱比爱还要重要。”

10、爱是动词，是能用时间和情感换来的动作，是对过去的总结，是对未来的期盼。

11、我把红酒打开，顺着杯壁往下倒酒，红酒在杯子中晃悠着，像是那段晃荡的青春。

12、合群是这辈子最难受的事情。因为合群，人必须放弃自我，适应别人的习惯，而坚持自我可能会孤独，但孤独中，能有更好的幸福。

13、现在有些大学不像大学，像收容站，收容你四年，让你别闹事，老老实实待着，但什么也学不到。

14、杯子寂寞，倒入热咖啡，就是爱的感觉。

15、人的一生都在逃离。因为单身让人孤独，所以用恋爱的方式来逃离单身；因为恋爱不可靠，所以用婚姻的方式来逃离恋爱；因为婚姻让人喘不过气，让人缺乏新鲜感，所以用离婚来逃避婚姻；最后因为活着已经没有了激情和动力，所以以死亡来逃避生命。

萧伯纳说：“想结婚就结婚吧，要单身就单身吧，反正你们最后都会后悔的。”

16、人总会在二十多岁忽然意识到父母是普通人，三十多岁意识到自己是普通人，四十岁意识到孩子是普通人。

17、我看着这座城市，看着这周围的霓虹灯，生怕被人看穿这些年自己的孤独。我像只黑猫一样，穿越着这座城市，像一只老鼠那般，躲避着人群。

18、夜晚能让人勇敢，也能让人伤感；能让人坚强，也能让人伪装。

19、有些感情是一场天花，得过后终身免疫；有些感情是一场梦，梦醒后永生难忘。

20、现在的我们，如果还在场上，只会想尽一切办法不让自己受伤。

21、我抬头看了看天上的月亮，月亮如此皎洁，那够不到的地方，其实是最美的天堂。

22、人一旦打开了自己的内心，最容易看清楚世界的模样。

23、“永远不要做让自己后悔的事情，永远不要。”

24、人成长的必经之路就是开始明白自己是弱小的、普通的、无能为力的。聪明的人，永远学会跟生活和解，原谅不完美的自己。

25、人这一生，就是一种孤独的成长，我们总是在孤独成长，慢慢地，也就习惯了。

26、因为我开始知道，不会有人一直陪着我，所以，早些为离别做好准备，挺好。

27、这些年，我一直在感叹，我们群居了这么多年，努力合群了这么久，那些曾经无法控制的同龄人压力，终于在我们的世界里可以被丢弃了。我们终于可以勇敢地跟身边的人说，我就是我，是独一无二的我。

28、当你遇到一个对的人时，所有的限制都是徒劳，因为爱能打破所有的枷锁，穿透一切限制

29、婚姻是从内到外的辐射，不是从外到内的炫耀。

30、他们时常告诉我要多读书，书中有很多前人总结的智慧；他们还告诉我要多赚钱，只有赚够了钱，才能谈理想，才能让家人感到平安。

31、只要彼此还有生命，就应该好好相爱，就应该拥抱，就应该亲吻。

32、其实这些都可以通过很简单的沟通和拥抱解决，但我们总喜欢用最激烈的情绪表达，伤害最亲的人，到头来却后悔莫及。

33、我也笑了笑，看着这小生命，我忽然想到很多完全没有关系的事情，像是梦，像是现实，像是太阳，像是黑暗，像是宠物，又像是野兽。

34、艾甜，她是我生命中的月亮，我愿用一生的火光，照耀她前行的路。如果可以，我甚至可以付出我的生命，让她茁壮成长。

35、如果有来世，人还会不会受到那么多痛苦；如果有天堂，人在那里是不是可以更幸福一些。

36、爱要说，哪怕每天就说一句，也要说，永远不要等到来不及。

37、谢谢你来到我的生命中，陪伴我走过那段最美好的岁月。谢谢你在我的生命里，给过我的力量和温暖。谢谢你存在过，活过，爱过，离开过。

38、因为过去的美好容易记住，未来却不一定来。

39、《淮南子·原道训》里说：“蘧伯玉行年五十，而知四十九年非。”可我五十岁，也还有很多不知道的。

40、年轻的时候，心里只有伤痛，是没有办法好好生活的。

41、时光虽然能帮人洗涤伤口，可有些人，是一辈子也忘不掉的。

42、什么是离婚的主要原因？结婚。

43、时光是最好的良药，它能洗涤伤口，忘掉疼痛。只是我不知道这药量是否够治愈我曾经的致命伤。

44、时代没有变好，也没有变坏，只是，我们都老了，只是，我们都被生活驯服了。