我是叶子，两娃妈。心理学工作者，从事中小学心理健康教育工作13年。这是我第62篇原创手稿。
同事们说我最近老是掉线，状态不佳。我自己也有觉察，工作上有项目要启动要结束，家里要安排，两个孩子要支持帮助。感觉自己的时间和生命被一股无形的力量推着向前。我知道最近自己的内在满满的，周末心里又挂记着下周的工作和还没有完成的结题任务，家里又没有人手帮忙，于是，内忧外患，终于在老大的一件小事上爆发。
今天早上是我们的家庭日，爸爸早上6点多就出门去公务，我早上起床后需要完成两个孩子➕简单家务➕出门前的各种准备整理，老二很给力，叫着做事情总是会回复“好的，我来了”而老大却常常弱一些，特别在看书玩玩具的时候特别专注，现在写这段话的时候，感觉这是一种高品质，专注，然而当生活中面临很多时间的安排，事情的管理时，不回应真的是一件很容易让人抓狂的事。今天，我准备得差不多了，提前和他说，悠悠，要准备出门了。大约说了三遍，房间里一点声音也没有，当时弟弟也在我身边闹着玩什么，我一下火起来，大声叫起来，你到底有没有听到我说的话？你不回应让我非常地生气。我看他从房间走出来，皱着眉头，涩涩的怕怕的。当时，愤怒已经将我淹没，愤怒在我身体的很多地方沸腾着，我清晰地感觉到我的乳房特别的不舒服。然后，我也许又说了很多暴力语言，比如你这样我就不理了，我和弟弟走了，不管你了……就这样的氛围，我们离开家，搭了车，到了餐厅，这一路，我闭上了嘴巴，愤怒依然在，像是50℃的水的，烫烫的让人不舒服。他也不敢和我靠近。然后，直到我们买完早餐开始吃饭，爸爸也从单位过来了。我开始讲述今天发生的事情，老大一开始也不太愿意谈及，和我说，妈妈，我给你讲一个笑话吧。（隐约记得爸爸以前和他说，妈妈生气的时候，可以讲笑话给妈妈听）这时，我的状态也稳定许多了，我把他抱在怀里，和他说，宝贝，妈妈今天对你很凶，你有什么感受？他说：我感觉害怕，还有生气，然后把头埋在我的怀里，也许对他来说，把这些感受说出来挺不好意思的，挺需要勇气的。
