今天因为学习英语，儿子哭诉了好多的委屈，太不公平啦，凭什么你们大人学习就不用人管，小孩学习就天天都要被管，凭什么你们大人想吃什么都可以，小孩就这也不让吃，那也不让吃，明明那么好吃的豆奶粉，凭什么不让我吃，我想要离家出走了，这样就不用被爸爸妈妈管了……
开始走还企图解释些什么，后来觉察自己需要聆听孩子，再后来观察到孩子每每说到自己被限制的点，都是泣不成声，委屈程度不是一般般的深，迅速调用大脑的资源，还可以怎么回应孩子呢，还可以怎么帮助孩子处理情绪[委屈][委屈]
终于想到《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》一书种的一些方法和理念，于是很正式的找来一个笔记本，像模像样的帮孩子记录着他诉说的每一条不公平待遇，然后在孩子倾吐完以后，再重复一遍给孩子，是这样吗，是这样吗？你继续说，妈妈全都记下来，结果没到五分钟，孩子抹干眼泪，爬到妈妈背上来说，妈妈我现在想要撒个娇，不想哭啦……
情绪被看见，被接纳后神奇的疗愈，终于做了一次孩子情绪的容器，也为成长中的自己点个赞！[拥抱][拥抱]
张烨育儿日记
