一位90岁还在从业的心理医生，说出的人生哲理：人生不用太用力，坦然接受每一天！
一、工作篇
1 即使你不喜欢工作，也没关系，尽可能去做，总比瞎想强；或许有一天就会遇到一份让你喜欢的工作；
2 为了钱而工作，也很理所当然；
3 不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
二、生活篇
1 不要期待过多，对生活中的小事，心存感激；
2 了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。
3 对于“必须如此”的事情，不妨思考下“如果不那样做呢？”
4 不要试图通过改变 他人来获得快乐，而是思考“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”才是关键。
5 自己始终是一个人，请跟随心的决定。
三、关系篇
1 建立一种关系，你可以暴露自己的弱点，安心地互相倾诉，这是心灵治愈的关键。
2 争执之后先道歉才是胜者。
3 交朋友要根据自己的喜好来选择。
4 努力并不意味着“必须如此”而丧失柔软性。
5 诚实地对待自己的心。
四、心境篇
1 不要忽然你面前的事情，这是最重要的事情，努力过好当下。
2 无论遇到什么情况，坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。
3 人各有所长，重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好。
4 一些必须要做的事，自己又不擅长的，掌握最低程度就可以。
5 没有健康，一切都等于零，一定要珍惜自己的身体。
五、平衡篇
1 工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃。
2 保持细水长流的态度，结果会更好。
3 生活如果没有目标，会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下字就会张驰有度。
4 人通过“培养孩子”，其实也是在培养自己。
六、人生篇
1 处于困境时告诉自己，没关系，一切都会过去了。
2 别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。
3 孤独是一件好事，应该珍惜一个人的时光。
4 对孩子而言，母亲只有一下；父母尽可能地以孩子的幸福为中心，全力为孩子创造幸福。
5 每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
6 只要在自己所在的环境中释放自己的力量就可以了。
