大家都说职场如战场，今天你不努力精进自身能力，明天就会有人来取代你。虽然这句话有点夸张，但是随着社会的不断发展，职场对打工人的要求也会所变化。你不能因为有几年前的经验就用一辈子，你会被社会淘汰，被职场抛弃，你要跟着职场不断进步，这样才能在职场中有不可被人取代的地位。
以前的我，就只知道要学习，当发现自己的能力已经能胜任这一项工作的时候，就开始沾沾自喜，想着自己已经有能力了，以后的日子也就用这能力了。几年下来我想要换个工作就在简历上写自己有几年的工作经验，可是从面试者的角度来看，他们认为我只是有一年的工作经验，其余几年都是一直用这一年的经验，没有进步，没有学习，没有成长。
想着从去年到现在，经历了那么多的面试，那些面试者对我的评价都历历在目。想着，自己不能停留了，都30多岁了，不进步就会被社会淘汰，不成长就会是个无用的人。最后我找到了一本叫《终身成长》的书。因为觉得自己需要提升，想要看看通过这本书能学习到什么。当时第一反应是能不能通过这本《终身成长》的学习能对通过考试有所帮助。后来看了简介，才发现这是针对职场的，虽然我也是个上班都快十年的人，但是职场的好多有深度的东西我还是不太懂，还是要学习。所以我需要这本《终身学习》。
这本《终身成长》能帮助我们增加深度认知，达到深度工作，还能为我们进入数字化职场赋能，它能增加我们在未来职场的7大核心竞争力。
本书的作者-布什·霍尔菲尔德·卡特琳，是演讲者、作家和职业辅导师，曾在博世、汉莎、西门子和爱立信等20多年的国际项目管理、战略采购以及人力资源管理经历中所积累了扎实商业知识。致力于帮助个人和企业解决在职业领域的挑战已坚持近十年。他帮助人们消除对不确定性的恐惧，并使人们成为对自己职业未来的积极规划者。我最喜欢她的这句话，“我致力于研究人们的可持续发展能力，帮助他们发现自身创造力-进而实现全方位的幸福和自主人生。”
·终身学习·
通过这段时间对这本《终身成长》的学习，我懂得了要抱持学习的心态面对一切，通过可持续性的成长心态来面对未来的职场发展。在没有动力的时候，需要找到工作中能让自己感兴趣的地方，让自己发现这一事物、学习能让自己更有竞争力，更有成就感，让自己全神贯注于当下要学的东西，让自己保持好奇，让自己拥有更高的更深入学习的渴望，每一个进步都是一个成果。这样才能保持长久的动力学习精进。
·专注工作·
当懂得了那么多的道理时，我却遇到了一个大难题——无法专心！
是的，现在的社会到处都是数字化产品，就是坐着吃饭都想要看看电视或者手机。无法摆脱分心的数字化产品，我就能难进入专心的状态。
书中提到，要想进入专心工作的状态，需要放下多项任务同时进行的贪心想法，你要一心一意地专注于一件事情。
我们需要放下手机，远离那些电子产品。给自己一个专注的时间，最好是设定在无人打扰的清晨作为一天中的思考时段，这个时间段你可以做你想要做的事情。你可以将自己设置为一个中立者的角色，观察自己这段时间的困境，让自己保持冷静地思考他们，也许你会找到不同的方向与处理方法。当你拥有思考时段后，你会发现自我专注的时间会不断增加，注意力也会不断加强，手机也可以慢慢放下了。我尝试过这个方法，很有效！
你还可以设置时间段，将一个小时切割成两个时间段，一大段时间的专注，一小段时间的休息，类似于番茄时间，25分钟的专注，5分钟的休息。专注的时间你就好好工作，思考事情，5分钟的休息，你可以看手机查邮件。工作休息两不误，也是个很好地提升专注力的方法。
在这个数字化、信息不断侵入我们生活的时代，保持学习，加强自我进步是很重要的，这本《终身成长》很值得一看！
