今天是什么日子
起床：8点
就寝：0点30分
天气：雨
心情：平稳
纪念日：年前最后一个周末
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：完成日更写作和晨间日记；阅读学习；练字
改进：放松要适度，过度放松容易放纵自己，导致节奏错乱，效率低下
习惯养成：锻炼，阅读学习
周目标·完成进度
按计划进行
学习·信息·阅读
心理学入门基础已结束，需要巩固。可以开始下一本书学习。数学知识温习要注意知识留存率，不能图快。
健康·饮食·锻炼
锻炼身体要坚持，不能三天打鱼两天晒网，特别是步行锻炼和腰腹锻炼
人际·家人·朋友
扩大交际圈，打牌的同时可以多沟通，多交流
最美好的三件事
1.完成每日任务
2.坚持学习、练习
3.打牌放松
思考·创意·未来
适度调节工作生活节奏，张弛有度，要注意不能过于放松，放纵自己就不利于学习进步了
