日本著名思想家松浦弥太郎所著的《新100个基本：自我更新指南》最适合在年初的时候，仔细的拜读，以便我们能从书中学会教人自律的方法，从一年开始从细节开始更新自我。
一.新年有个新气象
1.不能再沉溺过去的成功或失败，新的一年和新的一天，或者可以说是任何时刻都可以是新开始的时刻，当我们决心要改变的那一刻，改变的大门就已经开启。放下过去，把成就和过失都清零，让自己收拾清爽，然后轻松出发，才会走得更快。这不是遗忘，而是把过去的时光烧成砖，砌成又高一级的阶梯罢了。
2.反省过去的思维模式。要不时的更新思维系统，我们的思维就像是电脑的软件，要不时的升级才能更上时代的发展。不要随波逐流，做自己思想的主人，切勿看到别人做的事，就跟风做这件事或者想做这件事。只有一个人的思想才是区别其他人的最终的标准。
二.没有与己无关的事
1.珍惜和家人朋友相处的时光，将珍贵的感情和生活与喜欢的人一起分享，是自己的幸运。应当合理的分配好家庭，工作，生活三方面的时间精力，不要过于偏重某一面。你不能成为永远跟家人说下一次的工作狂，不能成为闲散在家，不愿工作的啃老族，也不能成为追求悠闲生活，但又不愿意付出的“文艺青年”。平衡好生活，让自己体面的负责任的好好过日子。
2.把自己像刺猬般打开。向别人露出自己的脆弱的地方，是一种危险。但是，总是躲在自己的保护圈里，永远都不得成长。尝试着慢慢靠近人群，去大胆认识他们，与他们产生碰撞，产生联系，这样你会更了解自己。尼采说过，你若不了解自己，就无法将爱感知为爱。爱自己，首先就要从爱自己开始。
每个人都需要有无数的基本准则来面对这个世界，若果事事都有基本思路作为大纲操作，那么生活就像开了大外挂，除非意外，一般的情况都无需害怕。
制作自己的基本准则，通过自律过上属于自己的从容生活。
