这两个星期学习的都是关于阅读方法的书，上个星期读的是《如何阅读一本书》，这个星期阅读的是《超级快速阅读》。读了这两本书之后，我觉得在下定决心读书之前真的是很有必要学习阅读方法，怎样去读，怎样快速的阅读，读了之后怎样才能更好的记住它，在这两本书上都说得非常好。

   《超级快速阅读》这本书是（德）克里斯蒂安·格吕宁撰写的，他告诉我们，学习的成效并非指取决于与生俱来的禀赋或智商，年龄的长幼和起点高低也完全不是问题！尽管每个人天生的学习能力和智商水平都有所不同，成长和受教育的过程也因人而异，但只要有心，任何人的阅读能力在任何年龄都可以获得惊人的进步。反倒是当一个人骄傲自满、不思进取的时候，哪怕他是百年不遇的旷世奇才，也总有一天会被凭借自己努力的普通人超过。俗话说得好：活到老，学到老。人生本来就是一个不断尝试、不断学习的过程。作者的话给了我很大的鼓励，作为一个普通人，现在年纪也不小了，但是我相信只要我足够的努力，不断的尝试、不断学习，我一定会有所收获，一定会得到成长。

  这本书介绍了快速阅读的学习流程有四个阶段，分别是读取信息、进阶阅读、存储信息、信息应用。

   在第一阶段里，读取信息，是通过书名、序言、目录等信息，寻找重要的字词句、阅读一些章节，读取所需要的文字信息，在浏览时，注意力集中在标题、副标题、插图、表格及加粗和斜体的关键词上，这样梳理一本书的逻辑脉络，整个过程不超过五分钟，就可以了解整本书的大致内容。

   第二个阶段进阶阅读，运用思维导图或视觉卡片法进行快速阅读，对信息进行深度的处理。这里所说的视觉卡片其实是思维导图的新提法，在思维导图的基础上更进了一步。阅读速度绝非衡量一个人阅读能力的唯一指标，理解和记忆才是至关重要的。这本书一系列的技巧的结合点就是文章内在的逻辑结构，其表现形式就是视觉卡片，这种阅读方法就是“视觉阅读”。在这里，我们就开始学着制作视觉卡片，有三个步骤：一是把握行文的整体结构；二是提取文中的关键词，拟出要点；三是画出要点间的逻辑结构。视觉卡片优势：促进记忆，产生联想，通过关键词，想到重点、中心，激发左右脑的协同效用，节约时间。

   第三阶段：存储信息。在这个阶段，我们可以用五感并用阅读法：也就是通过视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉五大感官并用，加强记忆的方法。比如讲故事，我们可以把整本书当成一个故事讲给别人听，这样可以加深记忆；二是瀑布练习，把学习当成乐趣、享受，不要有抱怨，想象一下瀑布的流水声，心情放松，身体放松，全身心的投入，把注意力放在阅读上。第四个阶段：信息应用，就是把我们学到的东西应用到实际当中去，就像我们学习《超级快速阅读》这本书，把书中教的阅读方法、视觉卡片的制作方法等等应用到以后的学习阅读当中去，会对我们后很大的帮助。

  在阅读时，学着做到双向阅读，我们拿到一本新书，做好了视觉卡片后，可以向自己提问：为什么读这本书？希望从书中找到哪些信息，学到哪些知识？希望继续深入那几个领域？相当于隔着书本与作者对话，有互动，能更好的集中注意力，获得更大的阅读动力，效果也会明显提高。这种阅读方法的重要作用是避免被动阅读。不仅要自下而上的从文本中吸收信息，更要自上而下的把自己的思考融入到书本中去，实现双向阅读和双向学习。

  在阅读中我们还需要合理计划阅读进度，有些书看上去很多，但是不要怕，不要想得太累，我们不用一下子跑到终点，应用“马拉松效应”， 将内容分成几部分，增加许多临时终点，我们一个终点一个终点的到达，这样合理安排阅读进度，产生阅读动力，看完一本书并不难。

   在书中还介绍了非常有效的阅读辅助方法：一是用指尖或笔尖辅助阅读，二是一目十行的“3-2-1练习”，三是三级跳练习。

  读了这本书后，我试着做了一个思维导图，虽然做的不是很好，但我觉得自己还是有了不小的进步，看着思维导图，确实能够更清晰的知道这本书脉络，学到了一些什么东西，记忆更加深刻。

   进入读书营，读了两本书，虽然感觉自己有了一点进步，但是更感觉自己还有很多的不足，比如看了书之后有很多内容知识点记得不是很清楚，有好些地方是囫囵吞枣，我想这需要在以后的阅读过程中，将学到的这些方法多加练习，效果一定会更好一些。