看似枯燥的生活中藏着快乐，快乐和痛苦总是可以互相转化的，福兮祸之所伏，祸兮福之所倚，福祸相伴，苦乐相随。事情往往没有绝对的，都有两面，只是我们常常只看到不好的而忘记好的，只躲在了阴暗处，而忘记了光明之处，只沉浸在了痛苦中，而忘记了快乐。
面对困难和苦痛，我们换一个角度，会发现别有洞天，会有另一番收获。遇事要学会拐个弯，换一种思路思考问题，别被痛苦淹没，要学会爬出来，跳出去，转个身，拥抱阳光和快乐。
两人吵架时，忘记了对方的好，忘记了那些快乐的时光，忘记了爱。工作痛苦时，忘记了那些快乐的时刻，收获的时刻，满足的时刻。和朋友闹矛盾时，忘记了曾经一起经历的快乐时光，忘记了彼此惦记牵挂的时刻。困难来临时，忘记了那些战胜困难的时刻。失败来到时，忘记了那些从失败中获取经验，重新启程，更加勇敢的时刻。一切都不难，一切都会过去，熬过了那些艰难的时刻，等待着我们的就是快乐，就是光明。生活不就是在经历苦痛品尝快乐中交替进行的嘛。
暴风雨不会一直有，也不是一直都是晴天，快乐不会一直相伴，痛苦也总会过去，无论何时，我们都知道这就是生活的真实样子，这就是生活的味道，苦乐参半。
害怕了，因为我还没经历，我还没经验，我还没去拼，只要我去努力，去拼搏，去经历，去尝试，我就不会怕了。难过了，因为我还不够强大，我所求太多，所以我要调节自己，让自己坦然面对得失。委屈了，因为我的心胸还不够大，受的委屈还是少了，心胸都是委屈撑大的，当我心胸大了的时候，我就会接纳更多，会包容更多，会理解更多，就不会委屈了。生气了，因为我不够淡定，内心不够平和，境界不够高，心不够大，我还需要不断修炼，当我修炼到一定高度，就不会轻易发火，生气。总之，一切负面情绪都会给我们指引，让我们学到有益的东西。它们有它们的价值，我们应该负面情绪的价值，而不是沉浸在其中无法自拔。
我们要学会变通，换个角度看问题。智慧的人绝对不会让自己沉浸在痛苦中，沉浸在消极情绪中，他会想办法找到出口，让自己走出去。智慧的人对自己的生活目标，人生目标很明确，那就是要活的开心，否则就辜负了自己。
时间很宝贵，不要浪费在自怨自艾上，不要浪费在消极抱怨上，不要浪费在痛苦疲惫上，要快乐，要幸福，抓紧时间幸福。
