参考书目《知道做到》
行动才是减少焦虑的唯一办法
这个时代很好，基本上大部分信息都能在网上共享。因此，我们接触的知识量也远远超乎我们想象。这就导致那些有上进心的人们非常容易得知识焦虑症，比如我。哈哈哈，怎么感觉在夸自己。
好啦，其实重点在后半句，知识焦虑症。因为信息的形式越来越丰富，信息也变得越来越碎片化，而我筛选信息的技能也还在刚起步阶段，所以特别焦虑，特别害怕信息过载。
但是，想太多没用，只会让人焦虑，而焦虑，除了让我更加焦虑，没有任何正面疗效。
所以，想得再多都没用，行动才是减少焦虑得唯一办法。
持空杯心态去接收信息，并验证
空杯心态，保持开放的思想去接收信息。
不要随意评判任何信息，更不要盲目相信所谓的“专家说”，而要学会验证，学会过滤，抓住真正的有价值的信息。
如何高效筛选信息
这一点我就不懂啦。欢迎小伙伴来交流！
今天的晨读水完了，明天见。
