今日感恩：
1.感恩今早醒来马上可以使用清晨问候语，并喜悦做晨间功课。这与前几天的“坚持”感觉不同，为自己点个赞先，嘿嘿。
2.感恩上班后看到大家在忙，我却进到感恩群里“查看”昨晚伙伴们的功课，忽然有感而发的说出自己的想法，发之前加林姐姐微信，本想对游戏的玩法征求大家意见，尤其林姐姐后面邀请进来的伙伴我好像不认识，也想了解下她们 进入涵德的情况，结果姐姐可能没看到没回复，我也还是发到群里了，既然我的发心是出于爱和感恩，干嘛又要多想？这是我的旧有模式啊，第一次勇敢的表达了，嘻嘻，有突破，再次赞一个。
3.感恩宝蓉和相清的回应，知道吗，你们给到我很大的一份鼓励哦？感恩感恩！
4.感恩同事的友好，进到办公室，仍然有现成的为我提前烧好的开水壶，静静的等着我的享用，感恩。
5.感恩今天BRT里乘客不多，我可以选择一个不收打扰的小空间，安静的站稳脚跟做起扎根呼吸，哈哈，时间如此为我所用，感觉好有成就耶，美气。
6.感恩婷婷提醒我买东西的事，以前表达过想要买的东西自己都忘记了，今天婷婷发信告知在打折了，哈哈，喜悦购买，为我省了不少钱钱，又有进账了的感觉有没有。
7.感恩下午对境起的情绪，深呼吸几次，哎哎，有觉知的生气总比乱发脾气进步了。由这件事，我看到了什么，对我的生命产生了怎样的意义呢？我需要再想想。感恩此情景的提醒。
8.感恩静的回复和温馨提醒，看到自己对此事的起心动念，还是有想要回避的恐惧在作祟，真是要逼我张口去借钱吗，还是我的突破远远不够？那么的怕去面对这份恐惧，对此，我准备好了吗？生命中每一件事，都是来成就我，来提醒我此生尚未完成的功课的吗。
9.感恩做晚饭时记得听网络课，每天把时间安排的紧凑，充实。
感恩！感恩！感恩！
