作为一枚新晋妈咪,我发现带娃这件事真的是我前半生中遇到最有挑战的事,没有之一!每天都面临着新问题,常常是刚解决一个大难题,又冒出了一个小难题。
问题一:担心母乳不够吃
有几天忽然发现娃睡的时间非常短,常常是半小时前刚吃完,就醒了,然后哭闹着又要吃。于是,家里人包括自己都开始怀疑,是不是母乳不够,所以造成娃吃不饱睡不好。
作为奶牛,我陷入了深深的自责。然后就陷入了恶性循环,越担心,奶水就越少。而作为新手妈妈,我无法判断娃吃进去多少,也不知道是不是问题出在母乳上,所以第一个想到的方法就是用吸奶器吸出来,再用奶瓶喂,这样起码保证每次能喂饱。
娃接受瓶喂,还表现的很好。于是新的担心出现了:娃太小,会不会出现乳头混淆,就是不接受亲喂,只吃奶瓶。这样会造成更严重的后果:母乳量越来越少,最终不够娃吃了,只能混合喂养或者全奶粉喂养。
于是,我决定从提高泌乳量这条路入手:开始半夜起床吸奶排空!据说夜间泌乳量是白天的两倍,所以夜间吸奶越多,白天泌乳就会越多。尝试几天之后,发现果然有用,奶水变得很充足,不再担心娃吃不饱了。但是自己的睡眠时间也被挤压的更少,因为除了晚上要喂2-3次夜奶,还要起床吸奶,而喂完奶加上吸奶一次的时间基本都在1.5到2个小时之间。
夜奶妈妈不容易啊!
问题二:宝宝胀气怎么办
娃到了20多天,傍晚开始出现传说中的”黄昏闹“,大哭大闹怎么哄也哄不住。从症状判断应该是胀气了,于是新手爸妈又开始学习新办法,缓解宝宝胀气。
在看了N多资料和视频之后,总结出了缓解胀气的三大法宝:拍嗝、做排气操和飞机抱。也就是说,在宝宝吃完奶之后一定要抱着拍出嗝,在他空腹的时候做一套排气操帮助他排出体内的气,在他大哭大闹的时候用飞机抱缓解他肚子的不适。
经过一周左右的时间,宝宝胀气缓解了,哭闹的也没有那么严重了,终于又解决了这个小难题。
问题三:哄睡才是大难题
对于我来说,出了月子,真正的考验才来临:一来娃不再是月子里那个吃吃睡睡的小天使,醒的时间越来越多;再有就是带娃主力——给力的队友休假结束要上班了。于是,在月子最后一周,我非常非常焦虑,心里暗暗在想:这下完了,以后周一到周五我得使出全身力气来带娃,可能到周末队友休息了才能稍微松口气。
娃的一天,无非就是三大项:吃、玩、睡。而带娃的难题,在于哄睡,月子期间,我和队友已经开始尝试小土的抱起放下让娃自主入睡法,但队友成功的概率比我高很多,我好几天才能偶尔成功1次,而队友基本每天都能成功。这也是队友上班后,我感到最焦虑的点。
对于妈妈来说,娃睡着了,自己才能休息或者做一些自己的事情,娃醒着,就意味着你得给他喂奶、陪他玩。所以才有了那句:“你若安睡,便是晴天!”
哄睡同时也是新手妈妈们都会遇到的难题,我在尝试了两周多还未成功之后,曾一度非常气馁,于是向身边大月龄的妈妈们求助,看还有没有别的好用的招。结果大大出乎我的意料:让娃自主入睡这件事,没有人成功,基本都是奶睡或抱睡!
所以,哄睡,我是当做一场战役来打的。
然而,在独自带娃一周之后,我成功实现了成功哄睡:在第2个月的时候,娃可以上午下午共睡4觉了。虽然这时候,晚上7点入睡的习惯还没养成,但是白天能够顺利哄睡,这让我有了更多的休息时间,对娃来说,大脑也得到了更好的发育。
总结下来,我的秘诀在于,独立带娃之后,我对娃的各种信号更加熟悉了:我知道他什么时候饿,什么时候需要换尿布,什么时候困。而哄睡的关键,就在于:捕捉娃的睡眠信号!在娃出现困的时候,进行哄睡,效果是事半功倍的!几乎每次都能成功!而在这之前,我是”生搬硬套“书本知识来进行哄睡的,小土书上说1-3个月的婴儿通常醒来45分钟-1个小时就会困,需要睡觉。我就掐准时间,来哄娃睡觉。结果就是娃那时候可能根本没困,结果越哄越亢奋,最后搞得我和娃都身心俱疲。
所以,更了解娃的生活习惯,读懂他的信号,可以更好的带娃,也让自己更省心省力。大约也就在这个时间段,我开始放弃”照书养娃“的观念,决定根据自己娃的生活习性来养娃。
带娃第2个月,渐入佳境。我懂得了为人父母的不易,也体会出带娃是一种修行。