作者：左岸花开
在这个快节奏的时代，我们常常被各种标准和期望所束缚，忘记了如何真正爱自己。爱自己，并非是一句空洞的口号，而是需要我们在生活的起伏中找到平衡，接纳自己的多面性，适时地放过自己与努力，用心去感受真实的自己。
一、允许自己的“多面性”
有人说“我们都是多面体，有光的一面，也有影的一面，而爱自己就是接纳完整的自己。”
人是复杂的存在，我们既有着拖延与果断、勤奋与懒惰、放纵与奋斗、节约与浪费等看似矛盾的特质，这并不代表我们不好，而是人性的真实写照。我们不能只追求单一的完美状态，而应该接纳自己的多面性。
电视剧《请回答1988》中的德善，她有时会因为成绩不好而沮丧，但也会在和朋友们相处时展现出善良和开朗。她不是传统意义上的完美学生，但她的多面性让她成为一个鲜活、可爱的人。德善没有因为自己成绩不好而一直否定自己，而是在生活的其他方面寻找快乐和价值。这就告诉我们，每个人都有自己的闪光点和不足，我们要允许自己不完美，接纳自己的多面性。
二、爱自己是适时的放过与努力
曾听过一句话“爱自己，是在该努力时全力以赴，在该放过时云淡风轻。”
生活中，我们常常对自己过于苛刻，一件事情没做好就陷入深深的自责。然而，真正的爱自己是当事情没做好时，愿意放过自己；当感到不甘心时，又能按照自己的意愿再去努力一下。这种张弛有度的爱，才能让我们在生活的道路上走得更加从容。
著名作家村上春树，他在写作的道路上并非一帆风顺。有时候，他也会遇到创作瓶颈，感到疲惫和无力。但他懂得适时地放过自己，去跑步、听音乐，放松心情。当灵感再次来临时，他又会全身心地投入到创作中。村上春树的这种方式告诉我们，爱自己不是一直紧绷着，而是要懂得在适当的时候放过自己，调整状态，以便更好地出发。
三、感受真实的自己，开启爱的旅程
一句话打开心扉：“只有静下来感受自己，才能找到内心的宝藏，开启爱自己的旅程。”
在喧嚣的世界中，我们常常忙碌于各种事务，忽略了内心的声音。爱自己，需要我们静下来，用心去感受真实的自己。了解自己的喜好、需求和梦想，才能更好地照顾自己，给予自己真正的爱。
演员俞飞鸿就是一个懂得感受自己的人。她在演艺事业的高峰期，选择放慢脚步，去旅行、阅读，倾听内心的声音。她没有被外界的名利所束缚，而是按照自己的节奏生活。俞飞鸿的经历告诉我们，当我们静下来感受自己时，才能找到真正适合自己的生活方式，开启爱自己的旅程。
爱自己，是一场终身的修行。我们要允许自己的多面性，接纳不完美的自己；要在适时的时候放过自己与努力，找到生活的平衡；要静下来感受真实的自己，开启爱的旅程。
正如一句话所说：“真正的爱自己，并不一直要向上，而是允许自己有时候向上，有时候横着走，有时候向下，在不同的情境下，尊重自己真实的状态，而非跟着大众观点判断什么是好的，什么是坏的。”《放自己一马》让我们学会爱自己，在生活的起伏中绽放属于自己的光芒。
