本书作者克莱顿-克里斯坦森是哈佛商学院的教授，被誉为世界一流的创新管理思想家，他有两本书《创新者的窘境》和《创新者的解答》，均堪称经典。2010年哈佛大学邀请作者为毕业班的学生做演讲，请他向全体学生阐述如何把管理学创见应用于生活。当时，作者已被诊断出患有癌症，因此，在演讲中，他的很多观点都来自于面对死亡时对“生命价值"的感悟。他的演讲取得了极大的成功，因此应运而生了这本书《你要如何衡量你的人生》。
在书中作者把多年企业管理实践和研究中用到的缜密分析运用于对个人成功和幸福的研究，总结出了可以解释我们的选择和个人成功和幸福之间因果关系的理论。而且，作者还用了很多有趣且具有说服力的商业案例来佐证他的观点，其中包括苹果、英特尔、迪士尼、沃尔玛、宜家、戴尔、皮克斯、本田、摩托罗拉等公司的案例。
作者开篇用了一个很有趣的问题：“能飞是因为有羽毛吗？”拥有羽毛和翅膀与能够飞翔有很大的因果关系，但这只是表面现象，当人类按照他们认为最成功的飞翔方式——绑上带羽毛的翅膀从大教堂上跳下来，并用力拍动翅膀妄想飞起来时，他们失败了。之所以会出现这样的错误，是因为尽管羽毛和翅膀与飞翔有因果关系，但想要飞翔的人并没有明白飞翔的真正原理，即没有抓住一些生物能飞翔的根本原因。人类并不是通过制作更好的翅膀或使用更多的羽毛来实现飞翔，而是将《流体动力学》的“伯努利原理”运用在飞行当中，阐释了上升力的概念。作者通过一系列案例想要阐述的是理论的价值：它能解释将要发生什么，甚至在你亲身经历之前就能告诉你将要发生的情况。
那么，这个理论与如何寻找幸福生活有怎样的关系呢？绑上翅膀和羽毛就能飞翔，这么容易的答案显然是诱人的，但是，当我们看到这样一些答案的时候——不论它们是来自那些向你兜售方法从而保证你成为百万富翁的作家，还是来自那些鼓吹只要做到哪四点就能婚姻幸福的专家—我们都应该清楚地认识到：这些流行的看法其实是缺乏事实根据的。解决生活中的挑战需要深刻地了解是什么因导致了什么果，而不是简单地告诉你我认为对的答案。
本书通过三部分阐述了运用基本理论帮助所有人在每天的生活中如何做出正确的决定：
第一：如何确定你将获得事业的成功
作者通过本章教导我们如何运用战略来找到职业成就感。作者一开始探讨了所有人的真正动力是什么，事实上，动力就是工作中能引导我们体会到幸福感的优先事项。接着又展示了怎样在周密计划和意外机遇之间取得平衡，做周密计划也是为了找到一种能够给我们动力的职业，而意外机遇也总会不时出现。最后谈到了如何分配资源，并且要保持与以上这些观念一致的方式。战略中这三部分都能做好，我们就有可能找到自己真正热爱的职业。。
第二：如何确定与亲朋好友的关系是你幸福的源泉
作者通过本章告诉我们与家人、朋友的关系是幸福生活最重要的源泉。但要建立牢固的家庭关系和亲密的朋友关系，最重要的是投资时间。
第三：如何确定你能正直一生，远离犯罪
本章作者通过“完全成本理论”和“边缘思维理论”教导我们，100%的坚持要比98%的坚持更容易实现。
如何衡量我们的人生，需要我们确定好自己的目标，忠诚于目标的认同，并找到目标的标尺。希望我们每个人在最后都能回答“什么是我们这辈子最重要的东西，我们将如何评价我们的人生”。
