————— 张力镡
2022年12月8日至12月28日21天的综合积极情绪疗法网上学习旅程，收获满满！
非常感谢刘义林博士的大爱，21天辛苦授课，满满的智慧、渊博的知识、谦虚的为学作风，给我们带来一场精神盛宴。
非常感谢来自全国各地的一起学习的同学！他们有的来自祖国最北端的黑龙江，有的来自祖国最南端的海南岛，有的来东部沿海的江浙粤闽地区，有的来自西北新甘宁陕，和西南云贵川地区，还有来自祖国腹地的晋冀鲁豫，可谓好学者济济一堂。感谢学习团的的曾绍平团长、樊汉东副团长、白雪副团长、刘琳琳副团长、王成助教辛勤地为大家服务！感谢第5小2队队长吴海燕老师,在坚持自己学习的同时，还不忘督促鼓励小队队员按时提交作业打卡！有这样一群有爱上进的同学一起学习，真心开心幸福！
21天来，我们跟着刘博士学习了25个心理咨询的常用工具（25个心理测评量表）、12个经典疗法、5个经典案例、还学习力非暴力沟通在咨询中的运用、以及咨询师的12个幸福力和36计，以及刘博士初创的华罗牌在心理咨询中的运用和实践技巧。曾绍平团长还分享了讲师的形象和素养课程。
综合积极情绪疗法是中国本土的心理学。很多年来大家都在学习西方的各种心理学流派，其实很多西方心理学大师也受到了中国传统儒释道经典思想的启发，比如荣格、比如海灵格、比如路易斯·海等等。在国家颁布的《“健康中国2030”规划纲要》中指出：加强心理健康服务体系建设和规范化管理。加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养。加强对抑郁症、焦虑症等常见精神障碍和心理行为问题的干预，加大对重点人群心理问题早期发现和及时干预力度。加强严重精神障碍患者报告登记和救治救助管理。全面推进精神障碍社区康复服务。提高突发事件心理危机的干预能力和水平。到2030年，常见精神障碍防治和心理行为问题识别干预水平显著提高。未来十年将是社会心理大力发展的10年。在这种背景下，我们既要学习西方的心理学，发展中国本土心理学。我们要向中国古圣先贤和传统经典文化学习，要从《易经》、《论语》、《中庸》、《道德经》、《传习录》《心经》、《严华经》、《金刚经》等儒释道经典中汲取积极营养。刘义林博士先走一步，为我们做了示范和榜样。
作为充满大爱的长辈和导师，刘博士在传授心理学专业知识的同时，还不忘对新手咨询提出殷切希望和谆谆教诲：用包容的态度、空杯的心理对待各个流派，对各个流派不争论、不评判，重效果轻形式，形象比喻为猫论（黑猫白猫抓到老鼠就是好猫！ 有效果比有道理更重要！）。在做咨询的时候，对来访者态度要和蔼亲切，切不可以专家自居、高高在上，要多听少说，不帮来访者做决定。时刻以来访者为中心，充分与来访者共情、积极鼓励来访者自己理清思路、改变认知、解决问题。刘博士教导我们要做田间成熟的谷穗，自身丰盈饱满而不失谦虚，不要做山间竹笋嘴尖皮厚腹中空。21天的学习，感受看刘博士人格魅力和长者风范，刘博士是我们学习的榜样！
