【幫助人们享受安宁、流动、欣賞、感恩、美好喜悦的生活，从自律开始】
【7天目标】爱 专注 连接
1、微笑
2、临在于当下，时刻觉察自己的能量流动
3、注视对方的眼睛，视、听、触、感 与对方的能量连接与流动
✅ 每日一善：1转发3个音频资料至三个群中分享智慧的种子；2、在水滴筹为马慧忠捐款20元，并转发，希望他得到及时医疗，早日康复！
✅ 一日三赞：
1、赞扬CC按时吃完晚饭
2、赞扬CC学习能力提高了，学习新曲子的速度更快了
3、赞扬女儿期待母亲节的到来，想尽孝心的美好心愿！她已经把她的钱（硬币-平时做家务挣的）数了又数，还设想好了，万一有更美丽的更贵的怎么办--需要多带一些，以免买不到最美的
✅ 每天对三个陌生人微笑：1
【7天目标】优秀是一种习惯
✅ 早起早睡：每天早上5:45起床，晚上10:45休息*
✅ 每天一句英语：3句
✅ 每天阅读：32m
✅ 冥想与呼吸50分钟:0m
✅ 跳舞25分钟:0m
✅ 有意义的事：听音频*3
✅种种子：
1、财富种子：水滴筹为马慧忠捐款20元
2、爱与平和、连接的种子：打电话给妈妈，关系她的疼痛及康复情况，并叮嘱理疗注意事项
✅好种子开花：
✅坏种子拔除：
1
2、晚上练琴时，我急躁，其实她已经很努力了 ， 是因为难度加大了 （1）我的急躁催促给她造成了压力和恐惧 （2）我为我的小我感到羞愧。 （3) 我承诺接下来的练琴时间用最柔和的方式和语气，让她感觉到轻松 （4）我肯定了她学习能力提高很快，是因为她弹过了难的曲子
✅ 咖啡冥想：
1、将财富的种子回向给一切渴求财富的人们，回向给我2017:100*2的目标
2、将爱、平和、连接的种子回向给一切世间的众生，回向给我亲爱的妈妈，亲爱的女儿及亲爱的家人朋友们，回向给我2017做有耐心平和快乐妈妈的目标
【感恩分享】第7天
