最近在读钟杰老师带班的书，偶尔阅读老师公众号的推文，再一次为钟杰老师点赞。教育是一场修行，向钟杰老师学习，向更多优秀的名师学习，成长为更好的自己。
今日记录钟老师培养自律学生的方法（公众号）：
首先，班主任自己得是一个超级自律的人。
其次，帮助学生找到自我价值感。
自我效能感高的人，会给自己设置较高的目标，并且会有更强的完成目标的动机，情绪状态也会比较积极，还会主动选择一些富有挑战的活动，以不断提升自己的效能感。换一种说法，就是自我价值感高的人，更容易自律。
第三，快速启动，将大目标分解成小任务。
先把任务安排下来，接着要求学生拆分，拆分成小目标之后，立即行动。
第四，小处着手，大处改变。
1.安排自律能强的孩子，与聪明但自律能力较弱的孩子相处，可以是同桌，也可以是小圈子。人是最容易被氛围影响的生物。
2.利用班会课给学生列心愿清单。清单顺序按照“重要又紧急—重要不紧急—紧急不重要—不紧急也不重要”的顺序列出来。最后忍痛逐一删除与自己关联不大的心愿，留下与自己紧密相关的心愿。学生知道了自己最想的是要什么，就会去与自己的不良人性做斗争。自律在变成牢不可破的习惯之前，每走一步，都在反人性，极其痛苦。
3.采取物理治疗，远离诱惑。我告诉学生，每当我用电脑写作，或者备课时，都会把手机静音，放在我看不到的地方，为什么？因为即使像我这种自律得近乎“丧心病狂”的成年人，意志力也有薄弱的时候，容易被诱惑。与其去考验自己的意志力，还不如承认自己禁不住诱惑，自觉地远离诱惑源。
