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我们常说：黑有什么可怕的，勇敢一点（特别是对男孩子）。
爸妈都在，有什么好怕，去吧。
没什么可怕的，根本就没有鬼 。
这类安慰的话，简单粗暴的否定了孩子内心真实的感受（因为孩子明明感到了害怕），这样反而会增加孩子的恐惧感。
首先我们先来了解孩子怕黑的原因有哪些？
孩子怕黑的生理原因：先天性夜盲症，在光线充足的环境下能看见东西，但在黑暗中几乎什么都看不见，这些孩子无一例外的对黑暗极度恐惧。
孩子怕黑的外部环境原因：一方面是看动画片有恐怖剧情的影响，另一方面是成人的吓唬造成（晚上时，不乖就把你扔到外面，让魔鬼抓走）
其次我们来分析下小孩怕黑的目的！
孩子通过怕黑可以获利（获得关注，控制父爸妈）：可以有爸妈陪伴，可以睡觉有人陪，可以不写作业，可以看电视，可以控制爸妈。
最后我们如何来消除孩子的怕黑呢？
消除孩子怕黑的前提是爸妈给予更多的爱抚和关心，然后再从以下五方面入手：
1.知识：怕黑是正常的情绪反应，告诉孩子黑暗并不可怕，黑是因为我们的眼睛 看不清外界，爸爸（妈妈）小时候也怕黑，这样小孩就会坦然接纳自己的害怕情绪。
2.陪伴：陪伴孩子进房间，然后开灯，在孩子面前对房子搜寻一遍，让孩子在父母的陪伴下经验从黑暗到光明的过程，让孩子感受到房间黑夜和白天一样，增强其安全感。
3.体验：创造成功的体验，有意识的锻炼孩子，培养其信心。
4.榜样：成人怕黑的不安情绪极易感染孩子（特别是有些怕黑的妈妈），加剧孩子怕黑的心理，父母应当扮演勇敢者的角色。
5.引导：爸妈有选择的引导孩子观看健康的书籍，电视，电影等，杜绝一些恐怖信息，图片，影音。
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