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全文共五个部分
一、介绍我自己
二、善良的定义
三四五、书中的内容
六、总结
一、关于我自己
先简单介绍一下自己的情况吧 。 我是那种性格软软的人 平时不太会拒绝别人 基本上对于别人就是有求必应 就是俗称“老好人”，甚至说 有时候为了帮助别人我宁愿委屈自己 即使跟我很不熟悉的人 对我的印象也就是那种很善良的傻姑娘 但是在现实中 我越来越发现 委屈自己的善良甚至不完全可取 你竭尽全力去帮助别人 但是在她们看来你不过是轻而易举 于她们而言是理所应当的事情 这也给我造成了一定的苦恼 我甚至在想 究竟是哪里出错了 是善良本身吗?还是我对于善良的曲解呢? 在一次偶然的情况下 我看到同学晒书单 看到了这本书 我去百度搜索了一下 看到这本书的一些小标题 我觉得这就是我要找的书 是我要找的答案 。
二、对于“善良”的定义
从小到大 在我所了解的为人处世行为中告诉我人要善良！ 在父母和老师的谆谆教导中 告诉我人要善良！在我所念的课本中告诉我 人要善良！所以从小到大善良这个词根深蒂固地存在我脑海中 但是没有人告诉我 善良的定义到底是什么?是选择性的善良?还是要对所有的事情善良?是尽力而为的善良?还是委屈求全的善良?我刚刚搜索了一下百度给出的答案是这样的“善良是一个汉语词汇，拼音是shàn liáng。意思是心地纯洁，纯真温厚，没有恶意，和善，心地好。亦指和善而不怀恶意的人。”所以呢 我觉得还是没有给出我想要的答案 因为答案都在这本书里
三、没有底线的善良、宽容、退让，其实就是纵容，会让对方得寸进尺，最后把自己逼到墙角。
我有一个朋友 她们宿舍人就是那种经常逃课 不怎么学习的人 她对于她们宿舍同学来说是另外一种存在 经常性地一个人去图书馆 一个人去上课 舍友就会让你帮忙点名答到啊 写作业直接copy一份啊 长期以往形成了一种习惯 甚至说老师点名不告诉她们 作业不写就变成了我朋友的错 其实这种现象在我们身边是普遍存在的 你原本的善良最后都变成了你的过错 或者说"善良"本身就有错?
经常你发现单方面的忍让、妥协对改变你的现状，并不管用。纵容他人是对自己的残忍 ，人生那么短暂可不能"假善良 "来委屈了自己。以为的忍让或取悦，那不是善良，而只是你不想承认的懦弱。也别再昏睡不醒，做着别人不喜欢、不会感激，自己做不好的，也不爱做的所谓的“善行”
四、你那么好说话，无非是没原则 。你那么容易被人指使，无非是因为错把无原则的宽容当胸怀。
我从小就是付出型人格 一直是默默无闻的奉献 一群人一起出去吃饭 我总说看大家的想法 去要哪里玩 也是听大家的意见 好听点说是人随和 难听点就是没有主见 长期以往 大家都不会问取你的意见 还顺便给你贴上没主见的标签 因为性格随和 大家一起分点东西从来没有分到好的 基本上都是小差破 你自认为是善良与奉献 在人家眼里不过是你喜欢你愿意
所以你无需把自己的位置摆得太低，属于你的要积极的进取，不属于你的要果断的放弃，不想做的事情不要勉强自己去做，忍了很久的事情，不必一而再，再而三的忍下去
五、我们要宽容但切勿纵容，要学会说“不”。
✘✘✘你帮我把包拿一下吧 ✘✘✘你顺便帮我打份饭吧 ✘✘✘你顺便帮我写一份作业吧 ✘✘✘你顺便帮我买一下东西吧
哪有那么多的顺便 不过是性格使然 不过是善良所致 但是在别人看来也不过是小事一桩 也不过是顺便 甚至没有一点感恩之心 长期以往 就会变成习惯 你有多少次想要拒绝却碍于面子很难说出口 当有一次你终于鼓起勇气想要拒绝的时候 你们之间的气氛悄然变了样 一次两次 甚至这个人还会对你有意见 觉得你这个人很小气 很斤斤计较 但是我们想想世界上除了你的父母没有人有义务对你好 所以说对于别人的点滴之恩予涌泉相报
所以啊 别把自己的没原则当做宽容当做善良 真正的善良尽力而为 而不是一次次地妥协
六、总结
有人说，胸怀是被委屈撑大的；有人说，时间是最好的良药。
生活不是用来妥协的，你退缩得越多，喘息的空间就越少，日子也不是用来将就的，你表现得越卑微，幸福就离你越远，每个人来到这个世界，不是为了别人的方式过一生，只有挺直了腰板，世界才会给你属于你的一切。
引用大卫·米切尔的小说《云图》中的一段话，为所有善良的人们祝福以及正名。
我们所做的任何事情，在人类宏大的历史和空间的范围里，都是微不足道的。但正是这些不计其数的微小的善的信念，使得人性的种子即使在最险恶的环境中，仍能够得以保存，经过时空的洗礼，在未来的某个时间、某个世界，放射出最耀眼的光辉。
