001 时间留白
比尔·盖茨一直保持着“思考周”的习惯，普通人也许做不到一周时间不在线，但可以考虑每周一天，或每天一个小时，停下来，探索、思考、读读经典。
002 审视生活
写反思日记，成为自己过去人生的记录者和未来生活的编剧。写日记要有导语，有关键词，方便回看。每隔3个月，回顾一遍，重点看那些不寻常不正常的事项，总结经验，规划下一程。
003 游戏心态
玩游戏时，成人会像孩子一样放松和投入，更容易专注和产生创意。重视游戏的体验，但不要沉溺。
004 睡眠资产
睡眠占据生活的三分之一时间，睡眠中大脑会对当天事物和信息重新编码或重构。
建议在办公室摆一个午睡椅，或买一个靠枕，打个盹。
005 精选少数
放弃“还不错”的选择，只接受少数“真正的机会”。
006 澄清角色
与他人合作，要明白自己的角色和职责，有的放矢，做出成绩。每个人都做好自己的角色，团队才会做得更好。
007 要有勇气
决心做精要主义者，必然要拒绝很多选择和麻烦。要有勇气告诉外界：什么才是你的头等大事。每个人都在贩卖自己的想法，不要接过别人肩膀上的猴子。
008 有效说不
拒绝别人时，要委婉适当。有时不回复也是一种回复。自己不方便提供帮助时，可推荐替代者。
009 及时止损
辞掉不合适的工作，结束不开心的关系，没那么难。
不必为沉没成本继续投入时间，金钱和精力。承认上一份选择的失败，重新开始。
010 删减冗余
减少会议，精简衣物，摒弃刷屏。扫描环境和自身，找到20%真正重要的事情，守住精要目标。
