如果你正处在悲伤的情绪，就用笔去创作一个悲伤的故事；如果你有短暂的愉悦，赶紧抓取这个瞬间写下你的快乐，创造一出喜剧。
1.人生不要设限，当你在讲跨界，你已经在“界”里面，自然是没有界的，大地没有，天空没有，原生家庭的枷锁需要自己跳出来，感谢原生家庭让自己活成不一样的自己。
3.努力蜕变、挣扎舒适圈
4.建立自己的体系非常重要
5.每天深度采访一个人，可以快速提升维度
【本自具足】
当你好好的做自己，每一个人都爱你；
当你成为别人的贵人，你的贵人才会更多；
当你能够帮助别人完成梦想，你的梦想肯定也能实现；
当你吧工作做到大家都不想离职的时候，就是别人想挖你的时候。
每个人都是自己的偶像，不需要粉丝，成为自己的导师，不要从依赖父母变成依赖老师。
【创造】
未来是想象力的时代，不是贫穷限制了想象力而是想象力匮乏让你贫穷，不要再靠分销和耗费时间来赚钱，而是要靠创造力
【丰盛】
重视你工作的神圣性，遇到每个人给他丰盛。
人生不要往匮乏的方向，要前往丰盛的方向，每天记录给周围什么人丰盛。
【持续行动】
追求知识不会让你快乐，学习的焦虑是知识木马，因为你一直在吸气，没有吐气，学习不要超过清醒时间的1/3，创作1/3，反思1/3，如果把创作时间拉到最大，可以不学习。
【升维】
升维的几个要素：
1.不会干扰原来的规则
2.更快速、更无障碍的到达
3.不会受到旧维度的框架影响
4.站在任何人的立场看需求，发现问题并解决它
相互合作，升维；相互打击，降维。----合作的重要性，朋友的重要性。
【爱与亲密关系】
每个人相爱不是各自妥协，而是增加一种新的可能性
个性不合不是分手的理由，而是应该在一起的原因
当你无所不爱，你会无所不执
爱会驱散恐惧
当你否定你自己女性身份的时候，你会开始阉割自己的器官，就会生病
