最好的生活方式:既往不恋,当下不杂,未来不迎

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时间过的很快,高效阅读训练营已接近尾声。

心里有很多不舍!

对这段时间的收获及感悟做个总结吧。

这10多天,每天都过的很充实。

因个人原因,能用来完成作业的整块时间,只有早上和中午。

我是这样安排和规划的:

(1) 早上5:10起床。

我定了5点的闹钟,给自己10分钟缓冲时间。

5点20到7点20,这个时间我可以完全掌控。

这段时间,我把思维导图画好,紧接着写书评。

音频我会提前一天听完,会顺带记录听音频的笔记,供画思维导图和写书评参考。

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(2) 12:20到13:30继续完成作业。

这段时间是中午午休时间,我会把这段时间利用起来。

早上没写完的书评,这个时候继续完成。 写完后,我会把书评整理完善下,最后提交。

这10多天,中午没有一次午休,全利用起来了。

(3) 晚上8:00-9:00 参加头脑风暴。

晚上个人可控的时间很少。

一般都要去辅导女儿写作业,拍舞蹈视频、亲子阅读等等。

但我尽量把每天该做的事做好,把这一个小时尽量腾出来,用来进行头脑风暴。

(4) 零碎时间的把握。

其它零碎时间,多用来听音频,深度吸收书中的精华。

另外,如果前天晚上8到9点的那一个小时,实在有事耽搁,那我会利用零碎时间进行回听,加深对书本的理解。

每天的安排大致如上,但有时也会有意外发生。

有时早上起晚了,有时看书的效率低下,画思维导图和逻辑书评的时间被拉长。

这样,我白天上班的时间,就得抽出来完成,这也导致白天上班都不在状态。

关于这点,我深知是不应该的。 不过也因为有这份「愧疚」,反而会督促我第二天必须按时起床,抓紧时间按时完成作业。

另外,刚开始画思维导图和写书评时,不知道如何下手。

对写书评的结构还不够熟练,书中的脉络也不能清晰的把握,花在完成作业的时间自然就多了。

但越不熟练越要写,写着写着慢慢就轻车熟路了,写作业的时间也就慢慢缩短了。

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现在,一般画思维导图我需要花1个多小时,写书评花的时间长点,需要2个多小时,有时这个时间还不够。

目前,通过这10多天的专项训练,对于如何写书评,有个大概的方向,但后期想在这个领域深耕,仍必须坚持写、坚持练才行。

要问这段时间我收获了什么?

收获最大的,我总结起来这几个字。

1、 坚持

做任何事,你想有所收获,你必须要坚持!

虽然坚持很难,但你做到的样子,到达终点的样子真的很酷!

每天5点起,确实难受,起不来。

我先生说:

“起那么早干嘛,多睡会。”

我回道:

“必须起来啊,只有早上的时间我能掌控,不然没时间来完成作业。”

随后,他就不说什么了,他知道我自有想法,自有规划。

这些时光,让我回到了学生时代。 那时为了考研,可以不顾一切的拼搏。

我是个不聪明的人,但我知道我的优势在哪。

我的优势在于,从小到大,都是通过个人的努力,得到自己想要的。

我有着那份傻傻的坚持!

但现在,工作的这几年我的进步很缓慢,甚至在倒退。

现在想想,读书期间的那股劲,工作中、生活中压根就没有充分的调动。

我太需要这样的课程,激活我努力的细胞!

生命在于折腾!

当下的折腾,证明我还活着!

我还有改变的可能!


2、 有目标、有规划

这期阅读训练营,接触了几本书。

读完,我发现一个基本规律:

大到国家的发展、企业的有序运营、小到个人的梦想,要想成功,前提条件豆必须要有坚定、可行的目标,要有清晰的规划。

有了目标,才不会因为暂时的挫折而沮丧。

这段时间,我的目的很明确,这10多天,好好完成作业,按时完成每个阶段的任务,一天也不能落下。

正因为有明确的目标,也就有动力制定清晰的规划,从而也就有后续有条不紊的完成作业的成果。

这是个良性循环。

反观,做任何事亦是如此。

比如:现有的工作,入职快三年,进步缓慢。

究其原因,也还是没有明确的目标,和清晰的回归,导致现在工作,总是东一榔头西一棒。

是时候,要好好反省自己。


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3.积极主动

在这10多天里,另一个体会最深的莫过于「积极主动」这个词了。

《高效能人士7个习惯》提到的第一个习惯就是积极主动。

可想而知,这对我们来说有多重要。

我理解的「积极主动」主要体现在:

这类人,他从不抱怨环境,不去怨天尤人,而是选择从自身开始改变,主动采取措施,去行动,自己掌握生活。

这类人会专注于影响圈,并让自己的影响圈不断扩大。

然而消极被动的人关注关注圈,紧盯他人弱点,环境问题和个人力所不能及的事儿。

积极的人,他的生活是有光的!

《批判性思维工具》一书中说:

“思维质量决定生活质量!”

深以为然!

你如何对待生活,生活就怎么对待你!

思维决定行动方式,行动方式决定结果,结果影响命运。

积极主动的人,他拥有批判性思维,他的思维是正向的,正向的思维定会带来正向的反馈!

你去看看太多成功人士,他们神奇都具备这一特质!

反观现在的我,工作中,就常有消极的情绪。

“领导很忙,根本没时间教你,纯粹放养!所以根本学不到什么。
现在的工作根本不适合我,更适合男人去做。
我对这个行业不感兴趣。”

现在细想,这些都是我给自己偷懒、逃避找的托词。

我不敢面对现状,不敢去直面困难,才找各种借口。

想要有所改变,你必须改变心态,必须去正面人生!

“与其临渊羡鱼,不如退而结网。”

这才是,当下我最应该做的! 这期训练营结束,但建立“底层知识体系”之路才刚刚开始!

除了努力,思维、行动、坚持这些统统都要跟上!

最好的生活方式就是:

既往不恋,

当下不杂,

未来不迎!

道阻且长,行则将至,

行而不辍,未来可期!

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