你是否也有以下这些现象？

当看到别人早起的时候，你想，我也要早起；

当看到别人快走的时候，你想，我也要快走；

当看到别人报名参加了某个课程，你想，我也要报名；

当看到别人烤出这么美味的蛋糕，你想，我也要学做蛋糕；

当看到别人在哪里旅行的时间，你想，我也要去旅行；

当看到别人化妆好美的时候，你想，我也要学会化装；

当看到别人写简书挺好，你想，我也要开始写。

当看到别人做微商赚了很多钱，你想，我也要去做微商。

当看到别人都入了IP知识营，你想，我也要努力挤进去。

......

然后我们激情澎湃的去做了，可是过不了多久，我们就电量耗尽，三天打鱼 两天晒网，坚持不下去了；

接着我们又再去看看别人做什么，然后开始新一轮的激情澎湃，跟风去做，三分热度过后，又开始恢复平静。

你有过这样吗？反正我在35岁以前经常是这样的。

有想过为什么吗？

我想你会说，这还要问为什么吗？不就是因为看到别人在做挺好的我也做做嘛。

说到这，我想说说我的一些经历。

案例1：我做讲座的目的是什么？

我记得我刚开始当正面管教讲师那会，有一次要去幼儿园做一场讲座，我就和洪岩老师探讨讲座的大纲，我把别人做好的大纲拿过来直接用，洪岩老师当时就问我，你有想过你办这场讲座的目的吗？为什么是这么设置。我当时就说，这场讲座我就是为了让他们了解正面管教是什么东西就好。然后洪岩老师就说，那你看看你这样设置讲座大纲达成你的目的了没有，我看了一下，我说我觉得没问题，然后就去讲座了。讲座结束后，家长没什么反应，我就无比的失落，洪岩老师就问我：你还记得你为什么去做这场讲座吗？我说记得呀，我想让他们知道正面管教就好。洪岩老师说，那你目的达到了呀，他们已经知道了。这时我才恍然大悟，我以为我的目的是让大家了解正面管教就好，但其实我深层次希望他们听了后能加我微信，和我有更多的线下咨询，然后报名上课。

案例2：你为什么来上课呀？

有一个学员SF来上鼓励咨询小组，她说她最近特别想回归家庭，洪岩老师问她是为什么呢？她说因为LG、因为孩子呀。洪岩老师再问：“真的是为他们吗？从你自身的角度出发，你又为了什么呢？“这时学员SF说我是为了获得LG的爱。

还有一个学员她花了很多的钱报了很多的微课，可是因为很忙，很多课上完了她都还没听，然后自己就很焦虑。这好像说的也是我呀。

我问她为什么要报呀，她说这个也挺好，那个也挺好，所以都报了，可是，亲，你知道自己为什么要报吗？真的是因为课程很好吗？

她想了很久告诉我，我报课程是为了让别人觉得我是一个合格的妈妈，是爱学习的妈妈。所以看来我报课不是为了学习，而且为了满足让别人觉得我是好妈妈，说到这，她自己就恍然大悟，然后就很清楚的知道自己要怎么做了。

案例3：我为什么去参加聚会呀？

有一次有个福州的朋友举办一个聚会，邀请我去，我就很纠结，去还是不去呀？因为我内心里是想要去与某个讲师探讨我的困惑的，但又觉得聚会上是没办法深入沟通的，大多是照个面，打个招呼而已。后来有个朋友和我分享说她去参加聚会，只是想和大家有个连接，那一刻，我恍然大悟，对哦，连接也是一个目的呀。

案例4：我为什么要早起呀？

去年上半年我经常早起，可是下半年我却怎么也起不来了，我看到别人早起，觉得很好，就很想早起，可是每天早晨醒来的，就会有2个声音在打架，一个声音说：快点起来，另外一个声音说：起来又没什么事干，还不如继续睡觉吧，就这样，另外一个声音通常都赢了，我的早起计划就这样一天拖一天的过去，再也没有实现过。

后来，我问自己为什么要早起呀？为什么别人早起，我也要早起呀？

我慢慢找到了答案，不是因为早起有什么好处，而是因为我找到了我心中的梦想想去实现，在早晨这样的时光里，我可以更高效的去完成，当我找到这个内在的动力时，早起就不再是一个挑战了。

案例5：为什么要让自己变得漂亮？

6年前，我看到我身边的朋友化妆挺好看的，然后我也跟风去买了一套化妆品，可是用了几次后，化妆品就躺在那里再也没动过。

我依然是不修边幅，不化妆。

我身边有一个朋友，她每次见我的时候都是穿得非常的精致端装而且化着妆，我呢则是邋里邋遢的样子，我常常有一种不配和她站在一起的感觉，但是尽管如此我就是不愿意改变。

直到做了讲师后，我开始愿意去买些好看的衣服，但是我还是不爱化妆，每次拍照发朋友圈的时候，总是被他们说，快点去化个妆呀，可是我还是不愿意改变呀。

直到我遇到了主播崔丹，她说你要是上点妆容就更好看了，然后我就开始尝试去找特别懂化妆的朋友，叫她教我怎么化妆。

之后，我就慢慢尝试自己化妆，还去慢慢学会自拍，随着化妆水平的提升，我也越来越喜欢自拍，虽是学单反摄影，可是我从来不爱拍自己，可是这阵子我就特别爱自拍，看到照片中的自己，我常常有爱上自己的感觉。

所以，我为什么要开始打理自己，是因为我找到了内在的动力，因为我想要更美好的自己。而事实上当我找到了，我无需别人再说什么，我就会自发自觉的去做。

这样的案例还好多好多。

我其实是一个非常没主见的人，经常随波逐流，同时我又是一个非常上进的人，所以我常常凭感觉啥都去做一下，啥都去学一下，可是过不了多久，我就始乱终弃，不得而终。

直到今年，我感觉自己不再随意跟随，在这一部分的成长上，我真的很感谢洪岩老师，因为每次不管和她谈什么，她都不会直接告诉我解决方案，而是问我你为什么要这样做或那样做呀？帮我去找到真正的内在动因。

有时候不敢真实的表达自己的目的，是因为觉得自己的目的是不好的，是不值得被满足的，所以就藏着揄着羞于表达，或者声东击西的表达。

经过这么多年的自我成长，我终于慢慢接纳了，所有的目的都是允许的，都是值得被满足的，也因为更多的允许了自己，我也更多的能看到了别人的需要，也愿意去满足他们。不然以前会对自己的目的（需要）、对别人的目的（需要）加以很多的评判 ，比如会说别人怎么那么自私呢。

前2天和以前的同事聚会，我和他们分享了我今年的计划，包括工作上的计划、学习上的计划、财务上的计划等，他们就说，我怎么找不到我的目标呢？

我说，那你的目标就是先找到你的目标。

对呀，我们总是匆匆忙忙的开始行动，因为社会变化太快，身边的人成长速度忒快，我们总是觉得得赶紧做点什么吧，不然就很焦虑，包括我最近参加完BM自我管理训练营后，有几天是很焦虑的，看别人做这个做那个，我就也想做，很想一口吃下一个大胖子，完全没有分析自己的现状，然后因为做不到别人那样的，我就更焦虑了。

现在我不急于开始，而是多问自己几次，我为什么要这样做？我的目的是什么？我的需要是什么？我做的事情是不是围绕着我的目的出发的，还是已经远离了初衷呢。

当我这样做以后，我发现不管我如何决定我都很轻松，哪怕有时只是在那儿与朋友闲聊，我也知道我的目的是什么，这样就可以安然的享受每个当下。

让我们不再为做而做，不再为别人做了我们也做，不再为时间快到了而做，而是多停留一会儿，看看我们为什么而做。